رقابت‌های دومیدانی معلولین در کریست‌چرچ نیوزیلند، فینال 200متر مردان. بلیک لیپر، دونده آمریکایی (سمت راست) به هم‌تیمی‌اش جرمو سینگلتون که در خلال مسابقه بر زمین افتاد، کمک می‌کند.

نظرات ()

مسابقات قویترین مردان جهان در جزیره قشم با حضور ورزشکاران سراسر ایران برگزار شد.

به گزارش برنا، مسابقات قویترین مردان جهان با حضور 12 ورزشکار خارجی از 10 کشور جهان و 3 ورزشکار از کشورمان به مدت 2 روز در بوستان زیتون جزیره قشم برگزار شد که در 4 آیتم برگزار شده روز گذشته در بخش حمل الوار 400کیلوگرمی به مسافت 30متر و بلند کردن گوهای سنگی 100و200 کیلوگرمی روح الله داداشی از کشورمان در جایگاه نخست ایستاد و در بخش غلتاندن لاستیک 440کیلوگرمی نیز مسلم دارابی به عنوان قهرمانی دست یافت.

این مسابقات با قهرمانی روح الله داداشی از ایران با کسب 125 امتیاز بعنوان قهرمان دومین دوره مسابقات قویترین مردان جهان در جزیره قشم پایان یافت. به گزارش واحد مرکزی خبر مسلم دارابی دیگر ورزشکار کشورمان هم با 123 امتیاز در رده دوم قرار گرفت و کریستوف رادزی کوزکی از هلند با 117 امتیاز در جایگاه سوم ایستاد. مقام نخست بخش پلکان قدرت نیز از آن کریستوف رادزی کوزکی از هلند شد.

عکسها در ادامه

نظرات ()

فوتبال گلوله باران شد

نظرات ()

اثر ورزش بر فعالیت مغزی

www.novindiet.com

ورزش تنها برای سلامت قلب و کنترل وزن شما مفید نیست، بلکه توانایی ذهنی و هوش شما را نیز تقویت می کند. مطالعات نشان داده اند که ورزش برای مغز نیز بسیار مفید است و بر خلق و خو، پُر انرژی بودن، هوشیاری و احساسات خوب شما بسیار موثر می باشد. همچنین فعالیت بدنی برای بهبود اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز ذهنی کودکان نیز بسیار مفید است. نتایج مطالعات اخیر نشان داده است کودکانی که قبل از رفتن به سر کلاس درس 15 تا 45 دقیقه می دوند و فعالیت بدنی دارند، میزان جنب و جوش و بی قراری آن ها در کلاس درس به نصف کاهش می یابد. در اغلب افراد اخلاق و رفتار 2 تا 4 ساعت پس از ورزش هموار و آرام می ماند.

چگونگی تاثیر ورزش در تقویت مغز:

همه می دانیم که افسردگی مختل کننده ی فعالیت های ما است چرا که افسردگی حافظه و کارایی فرد را مورد مخاطره قرار می دهد. در حالی که اگر شما بتوانید روان خود را کنترل کنید می توانید به آرامش و تمرکز ذهنی و حافظه ی خوب دست پیدا کنید. مطالعات نشان داده اند که ورزش و فعالیت بدنی در کاهش عصبانیت، خستگی، استرس و افسردگی بسیار مفید واقع می شوند. جالب است بدانید اخیرا مطالعه ای بر روی 150 فرد با سن 50 سال و بالاتر که افسردگی در آنان تشخیص داده شده بود انجام گرفت.  در این مطالعه افراد به 3 گروه درمانی تقسیم شدند و برای آن ها هر یک از روش های ورزش و فعالیت بدنی یا مصرف داروی ضد افسردگی سرترالین با نام تجاری زلفت(Zoloft) و یا ترکیب هر دو؛ یعنی ورزش و دارو، برای مدت 4 ماه  تجویز شد. 

پس از پایان 4 ماه هر سه گروه احساس بهتری داشتند. ولی پژوهشگران تحقیق را رها نکردند و 6 ماه بعد مجددا افراد را بررسی نمودند و مشاهده نمودند که برگشت بیماری افسردگی در  افرادی که از روش ورزش برای درمان استفاده می نمودند آشکارا کمتر از گروه های مصرف کننده ی دارو یا مصرف کننده ی توام دارو و ورزش بود. به نظر می رسد مصرف دارو به موازات ورزش موجب مخدوش کردن اثرات مفید ورزش می شود. بر این اساس ورزش می تواند یک روش درمانی برای انواع افسردگی باشد.

پس توجه به این نکته مهم است که ورزش و فعالیت بدنی می تواند اضطراب و عصبانیت را برای چند ساعت پس از ورزش کاهش دهند. بر همین اساس قبل از آن که افسردگی به سراغ شما بیاید ورزش را در برنامه ی خود بگذارید. البته ورزش نباید شدت زیادی داشته باشد و خود موجب فشار آوردن به شما شود بلکه باید ملایم و فرح بخش باشد.

روش صحیح ورزش کردن برای تقویت مغز:

توصیه می شود که حداقل برای سه روز در هفته روزی 30 دقیقه را به فعالیت بدنی ملایم مانند نرمش، پیاده روی و گردش یا شنا بپردازید. البته توصیه ی بهتر نیم الی یک ساعت فعالیت بدنی برای 5 روز در هفته می باشد، که در نهایت بسیار مفید تر است ازآن که هر روز فعالیت بدنی و ورزش داشته باشید. اگر واقعا مایل هستید تلاش بیشتری را برای سرحال بودن و تقویت مغز و جسم خود انجام دهید می توانید برای 5 تا 6 روز در هفته روزی 90 دقیقه به ورزش و پیاده روی بپردازید. اغلب ما می توانیم روزی نیم ساعت پیاده روی را در بین مشغله ها و کارهای روزمره ی خود بگنجانیم اما مهم آن است که انگیزه ی ورزش کردن را داشته باشیم.

شما می توانید از طیف گسترده ای از ورزش ها و نرمش ها برای تقویت مغز و اعصاب خود بهره مند شوید از جمله: بازی با توپ(مثل فوتبال، بسکتبال، تنیس و...)، شنا، دویدن ملایم، پیاده روی، نرمش های کششی و قدرتی ملایم، یوگا، مدیتیشن، تمرینات هوازی، وزنه برداری سبک و غیره.

بنابراین توصیه ی نهایی آن است که بسته به امکانات و موقعیت خود چند نوع فعالیت بدنی را انتخاب کنید و آن ها را به برنامه ی روزانه ی خود اضافه کنید و از مزایای ورزش و فعالیت بدنی نه تنها برای کنترل وزن و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهره ببرید بلکه از منافع آن بر روی مغز خود نیز بهره مند شوید.

برای مشاهده ی وب سایت دکتر فرشچی می توانید به آدرس اینترنتی www.novindiet.com مراجعه نمایید.

دکتر حمیدرضا فرشچی - همکار تبیان

متخصص تغذیه - فوق تخصص دیابت و چاقی

نظرات ()

آموزش فوتبال توسط تیم منچستر یونایتد

برای ورود به صفحه دانلود اینجا را کلیک کنید

نظرات ()

شب که دیدم آسمان آبی پر ستاره

تازه فهمیدم استقلال چقدر سوراخ سوراخه !


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

هرجا سخن از پرسپولیس است دهان استقلال سرویس است . . . !


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 
خــوشــتـریـــن رنــگ مـحـبت در وجـود / ای کــه پیـــکــارت تعــصـب می ســرود

بـــا تــو هســتـــم با ای یــــار نفـیـــس / پرسپولیسم پرسپولیسم پرسپولیس . . .


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

هیچکی جلودار تو نیست / نمرهء فوتبال تو بیست

قرمز رنگ پیرهنت / با سرخی خون یکیست . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

پرسپولیس ای شمع شب افروز عشق / ای بهــاریـــن قــصـــه پــیـــروز عــشـق

ای ســرور سـیــنــــه هـای پرز و چـــاک / ای نــمـــاد رزم و عــظـــم و حس پــاک . . .


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

پرسپولیس یعنی هواداران عاشق داشتن پرسپولیس یعنی گل سرخ و شقایق کاشتن

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

قسم به هر چی مرده استقلالیه نامرده وقتی میاد استادیوم ۶تایی برمیگرده


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

استقلال قهرمان می شه / خدا می دونه که حقشه

اگر که جدول برعکس بشه / استقلال قهرمان می شه

استقلال قهرمان می شه!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

غروب پاییزه / اس اس غم انگیزه

گل های پرسپولیس / اشکاشو می ریزه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

وعده ی ما تو داربی / وقت گریه ی آبی . . .


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

فردا آبی ها خون گریه می کنند ! نکن ای صبح طلوع ! نکن ای صبح طلوع!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

قرمز تر از آنیم که بی رنگ بمیریم/ آبی نیستیم که با ننگ بمیریم!!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

یه روز یه استقلالی میره کتابفروشی میگه: ببخشید آقا کتاب قهرمانی استقلال دارید؟

یارو میگه: نهما کتابهای تخیلی نمی فروشیم!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

همگان باید بدانند رویایی ترین لحظاتزمان غلبه سرخی غروب بر تلالو آبی آسمان است.

باید بدانند خون تا ابد سرخ باقی خواهد ماند ولی به محض ناپدیدی آبی آسمان همه

خوشحال می شوندچون لحظاتی بعد باران خواهد آمد!


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

تو دنیای ِزمین و توپ رنـگی / یه پرسپولیس داریم به چه قشنگی

اسم قشنگش روی تخت جمشید / از اون قدیم ندیـما می درخشید

رنگ آتیش غیرت پیـرهنـش / میاره افتخار واسه میهنش

طرفداراش سر به فلک می کشن / عاشق ِرنـگ ِمث ِآتیشِشَـن

دفاع ِمحکمـش مث ِیــه سّده / هـر کسـی از جونش نـذارهردّه

نظرات ()

خون تا ابد سرخ خواهد ماند ،  البته درون رگهای آبی !

استقلال قهرمان


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

استقلاله قهرمانه  / تیمی که حریف نداره

شب تاره لنگ پاره /  تیمی که چاره نداره !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آبی تر از آنیم که بی رنگ بمیریم / قرمز نشویم هرگز که با ننگ بمیریم !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

عشقت کرده توو جون من ریشه / تو قهرمان منی همیشه

بذار بگن هرچی که دوست دارن / تیمی استقلال من نمیشه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

قسم به هر چی مرده / پرسپولیسی نامرده

قسم به هر چی تیمه / پرسپولیسی یتیمه

قسم به هر چی عشقه / تیم ابی با عشقه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

می خوام دنیا نباشه / اگه اس اس نباشه

می خوام فوتبال نباشه /  اگه اس اس نباشه

می خوام این لیگ نباشه / اگه اس اس نباشه

نباشه هر کی می خواد / تیم اس اس نباشه

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آسمان گفت که من آبی ام / عشق می ورزم که استقلالی ام !

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

پرسپولیس گل میخوره میگه زمین صابونیه / زمین و پاک میکنن میگه هوا بارونیه !!!

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

تا دنیا دنیا دنیاس آبی مال ماست / ما قهرمانیم جام تو دست ماست !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دربی منتظر مـــاست بیــا تــا برویـــم / اشک لنگی به راست بیا تا برویم

جمعه روز آبی هاست بیا تا برویم / تیم عبدی جوون سوراخه بیا تا برویم !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

یه پرسپولیسی میره پیش یه پیشگو میگه تیم ما کی قهرمان می شه؟

پیشگو یه کم به دستش و گوی جادوییش نگاه می کنه، می گه والا من بیشتر از

صد سال نمی تونم پیشگویی کنم !!!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

این مایه سرور و خوشبختیست که فلک از رنگ قرمز خالیست

تلاءلو آسمان را می بینی؟ گویند که خدا هم استقلالیست!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آبی یعنی غرق در خوشحالیم/عشق می ورزم که استقلالیم

آسمان گفتا ز قرمز خالیم/گر سرم را از تنم سازی جدا/باز می گویم که استقلالیم . . .

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

این اس اس منه / دوسش دارم خیلی زیاد

قهرمانی بهش میاد/ دسش دارم خیلی زیاد

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

این روزها همه پرسپولیس رو گل باران میکنند ! شما چطور !!؟

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

قرمز های زمونه رو دارن یه جا دار میزنن / به جای عکسشون تو قاب یه عکس خیار میزنن

تیم ما قهرمان میشه هم تو ایران هم آسیا / تو گوش پرسپولیسی ها سیلی آبدار میزنن

کاشانی چی شد؟ قطبی کجاست ؟ / هیچی یه جا نشستن و دارن با هم زار میزنن

استقلال قهرمانه و پرسپولیس هم که سوراخه / آبی های محلمون دارن اینو جار میزنن

کاشانی میره خونشون قطبی میره پیش زنش / توی روزنامه واسشون خدا نگهدار میزنن

نظرات ()

آموزش سریع شنا توسط مایکل فلپس و باب بومن

(بخش ویژه وطن دانلود)

آموزش سریع شنا پروانه توسط مایکل فلپس و باب بومن

مایکل فلپس یکی از درخشان ترین ستاره های ورزشی در طول تاریخ ورزشی امریکامی باشد. سبک منحصر به فرد او سه ویژگی متمایز اجزای ؛ خط ، ریتم و انرژی است. این ویدیو به بررسی هر یک از این اجزا هستند. باب بومن ، مربی شنا  ایالات متحده آمریکا از سال 2001 می باشد.او و مایکل شما را از طریق برنامه خود به قهرمانان ملی و جهانی هدایت می کند.

نظرات ()

دانلود رایگان فیلم آموزش پرورش اندام Muscle and Fitness Home Training

نظرات ()

ادامه

نظرات ()

کشتی امام علی علیه السلام با شیطان

لطفا کریمه زیر را با تامل از نظر بگذرانید:

وَ اسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِکَ وَ أَجْلِبْ عَلَیْهِمْ بِخَیْلِکَ وَ رَجِلِکَ وَ شارِکْهُمْ فِى الْأَمْوالِ وَ الْأَوْلادِ وَ عِدْهُمْ وَ ما یَعِدُهُمُ الشَّیْطانُ اِلاّ غُرُورًا

ترجمه: « هر کدام از ایشان را که مى توانى با صدایت تحریک کن و لشکر سواره و پیاده ات را بر آنها گسیل دار و در ثروت و فرزندانشان شرکت جوى و آنان را با وعده ها سرگرم کن، ولى شیطان جز فریب، وعده اى به آنان نمى دهد» (سوره بنى اسرائیل آیه 64)

آیه عجیبی است. روی سخن خدا با شیطان است. چنین می نماید که خدا خود ماموریت گمراهی و اغوای بنی بشر را به دست شیطان، این لعین ازل و ابد، سپرده است.

البته این ظاهر امر است، انگار خداوند با این بیان تهدید آمیز می خواهد روزنه های نفوذ شیطان را به همین بنی بشر بنمایاند و بفهماند که شیطان ممکن است از چهار سو و به شیوه های چندگانه، ناغافل بر شما یورش آورد، پس ای انسان هشدار!

غرض این نوشته البته گزارش روایتی است از رویارویی شیطان با امیر مومنان علیه السلام اما در تبیین مطلب پیش گفته، به اجمال بگویم که روش های چهارگانه ای که شیطان بر انسان شبیخون می زند به قرار ذیل است:

1. نغمه های هوس انگیز: یا هر گونه تبلیغات گمراه کننده دیگر که به نوعی با آلات صوتی و سمعی تحریک آمیز همراه است.

2. برنامه نظامی: این استراتژی شیطانی از واژه های "اجلاب" به معنای گسیل سریع، "خیل" به معنای لشکر سواره و "رجل" به معنای پیاده نظام دریافته می شود.

3. برنامه هاى اقتصادی و به ظاهر انسانی: از طریق مشارکت در اموال(حرام) و انفس(فرزندان نامشروع)

4. عملیات مخرب روانى: از طریق دادن وعده هاى غرور آمیز و اغفال کننده

هر چند راه های اغواگری این گرگ ایمان خوار منحصر به آنچه گذشت نیست اما خطوط فرعی بیشتر انحراف ها عمدتا به این راه های اصلی ختم می شود.

بگذریم...

چنانکه معروض افتاد ذیل کریمه یاد شده روایتی خواندنی از زبان جابر بن عبدا لله انصاری، صحابی بزرگ پیامبر- درود خدا بر او و خاندان پاکش- نقل شده است که آن را بی کم و کاست از کتاب شواهد التنزیل/ ج1/ ص343-345، می آورم(برای آنها که دغدغه اسناد روایات دارند):

عن جابر بن عبد الله الأنصاری قال:

کنا مع النبی (صلى الله علیه وسلّم) إذ أبصر برجل ساجد راکع متطوع متضرع، فقلنا: یا رسول الله ما أحسن صلاته.

فقال (صلى الله علیه وسلّم): هذا الذی أخرج أباکم آدم من الجنّة.

فمضى إلیه علیّ غیر مکترث فهزّه هزاً أدخل أضلاعه الیمنى فی الیسرى، والیسرى فی الیمنى، ثم قال: لأقتلنک إنْ شاء الله.

قال: لن تقدر على ذلک، إنّ لی أجلاً معلوماً من عند ربی، ما لک ترید قتلی، فو الله ما أبغضک أحد إلاّ سبقت نطفتی فی رحم أمه، قبل أن یسبق نطفة أبیه، ولقد شارکت مبغضک فی الأموال، والأولاد، وهو قول الله فی محکم کتابه:

(وَ شارِکْهُمْ فِی الأَمْوالِ وَالأَوْلادِ وَعِدْهُمْ وَ ما یَعِدُهُمُ الشَّیْطانُ إِلاَّ غُرُور).

فقال النبی (صلى الله علیه وسلّم): صدقک والله یا علی، لا یبغضک من قریش إلاّ (سفاحی)(27) ولا من الأنصار إلاّ یهودیاً، ولا من العرب إلاّ دعی(28) ولا من سائر النّاس إلاّ شقیاً، ولا من النساء إلاّ سلقلقیة(29)، و هی التی تحیض من دبرها.

ثم أطرق (النبی) ملیاً فقال:

معاشر الأنصار ربّوا أولادکم على محبّة علی.

قال جابر: کنّا نبور أولادنا (بعد) وقعة الحرَّة بحبِّ علی، فمن أحبِّه علمنا أنِّه من أولادنا، ومن أبغضه أشفینا منه

جابربن عبدالله انصارى گوید: در محضر پیامبر(صلی الله علیه و آله وسلم) بودیم مردى را در حال سجده و رکوع و طاعت و تضرع دیدم.

گفتیم: یا رسول الله! چه نیکو نماز می گذارد!

فرمود: او همان کسى است که پدرتان آدم را از بهشت بیرون راند، پس ناگهان على علیه السلام بى پروا بر او یورش آورد و او را به چابکی بر زمین افکند چندان که پهلوى راستش به پهلوى چپ او و پهلوى چپش به پهلوى راست او فرو رفت، آنگاه فرمود: ان شاء الله  تو را خواهم کشت.

شیطان گفت: تو را نرسد که چنین کنی چه آنکه از جانب پروردگارم برایم مهلت تعیین شده است، تو را چه شده که قصد جان مرا می کنی؟

به خدا سوگند احدی با تو دشمنی نمی ورزد مگر آنکه نطفه من در رحم مادر او پیش از نطفه پدرش قرار مى گیرد و من دشمن تو را در اموال و اولاد شریک مى شوم و این همان سخن خداوند در کتاب محکم قرآن است که می فرماید: «و  شارکهم فى الاموال و الاولاد و عدهم و ما یعدهم الشیطان الاّغرورا»

آنگاه پیامبر (صلى الله علیه وسلّم) فرمود: او راست می گوید، ای على! به خدا سوگند از قریش جز زناکار و از انصار جز یهودى و از عرب جز بدنام – یا کسی که به نام دیگری خوانده شود - و از دیگر مردمان جز شقی و از زنان جز «سلقلقى»-زنی که از پشت حیض مى بیند، کسی تو را دشمن نمی دارد. سپس اندکی به فکر فرو رفت آنگاه فرمود: اى گروه انصار فرزندان خود را با حب على پرورش دهید.

جابر گفت: در واقعه حرّه اولاد خود را با دوستی على محک می زدیم هر کدام از ایشان که علی را دوست مى داشت، در می یافتیم که از فرزندان ماست و هر کس که او را دشمن مى داشت، از وی دوری می جستیم.(ترجمه از نویسنده)

نظرات ()

بازی شطرنج یکی از بازی های پرطرفدار و ورزش هایی می باشد که دارا هواداران بسیاری می باشد. نسخه های مختلفی از این بازی برای سیستم های کامپیوتری تاکنون ایجاد شده است که هر نسخه به شکلی متفاوت و با ویژگی های خاصی طراحی و تولید شده است.
Chess3D نسخه ای کاملا متفاوت با آنچه که تا کنون از بازی شطرنج دیده اید می باشد. یک فاضای بازی کاملا سه بعدی در مقابل شما و قابلیت بازی در محیط های متفاوت ویژگی های می باشد که شاید تا کنون در نسخه های دیگر بازی شطرنج به صورت کامپیوتری مشاهده نشده باشد. قابلیت انتخاب نوع مهره ها و فضایی که در آن به بازی پرداخته می شود جلوه ای کاملا متفاوت به بازی می دهد. شما می توانید یک جنگ تمام عیار را بر روی صفحه شطرنج مقابل خود داشته باشید و یا می توانید تنها به صورت کلاسیک اقدام به بازی کنید. پیشنهاد ما به شما این است که اگر تمایل دارید تا این بازی ورزشی کاملا فکری را با هیجان نیز درگیر کنید اقدام به نصب این نسخه بر روی سیستم خود کنید.

نظرات ()

چلچراغ (1)

در میان پیروان ادیان بزرگ، مسلمانان، خاصه شیعیان، همواره این امتیاز ویژه را داشته و دارند که افزون بر کتاب آسمانی قرآن، از آبشخور دریای بی کرانه ی دیگری برخوردارند و این زلال همیشه جاری، هماره در کوران و تاریکنای زندگی، چراغ راه رشد و بالندگیشان بوده است، سخنانی گرانسنگ و انسان ساز از موسس مکتب جاوید اسلام، حضرت ختمی مرتبت (ص) و خاندان گرانمایه اش (ع).

راویان و حدیث پژوهان مسلمان از همان سده های نخستین طلوع اسلام در حفظ و پاسداری از این میراث پر ارج سعی وافر داشته اند. از همین روی یکی از سنت های حسنه ای که از دیرباز تا کنون در میان محدثان و دانشمندان اسلامی جریان داشته سنت نیکوی چهل حدیث نگاری است.

چنین می نماید که دانشمندان اسلامی در پاسداشت این سنت دیرینه ملهم از روایت درربار نبوی بوده اند که فرمود: من حفظ من امتی اربعین حدیثا مما یحتاجون الیه من امر دینهم، بعثه الله یوم القیامه فقیها عالما. (خصال، الصدوق،319-302)

هر کس از امت من چهل حدیث از احادیث دینی مورد نیاز جامعه را حفظ کند خداوند متعال او را در روز قیامت به عنوان فقیه و دانشمند محشور خواهد کرد .»

امروز که دستاوردهای زندگی پیچیده ماشینی، مولود نافرخنده اضطراب را برای بشر جدید به بار آورده است، برای رسیدن به ساحل آرامش و ماندن در مسیر، به این سرمایه جاری و جاودان، محتاجیم بیش از همیشه.

همین بهانه، ما را برآن داشت تا در هر دیدار، چهل حدیثی راهگشا با اولویت موضوعات مبتلا به و کاربردی، به محضر عزیزتان عرضه بداریم.

از امروز، تک نگاره‌های دنباله دار "چلچراغ"، در هر سه شنبه منتظر شماست.

اینک این شما و این نخستین چراغ از چلچراغ:

چهل حدیث سلامتی

پیامبر اکرم (ص) فرمودند: پروردگار بر تو حقی دارد، وبدنت بر تو حقی دارد، و خانواده ات نیز بر تو حقی دارد. بحار الانوار : 70 / 128

2 ـ قال رسول الله (ص) :(خیر لهو المؤمن السباحة ، وخیر لهو المرأَة المغزل)

پیامبر اکرم (ص) فرمودند: بهترین سرگرمی برای مرد با ایمان، شنا، و بهترین سرگرمی برای زن با ایمان ریسندگی است. نهج الفصاحه : 319 / ح 1527

3 ـ قال الإمام علی (ع): (من یعمل یزدد قوةً ، من یقصر فی العمل یزدد فترة)

حضرت علی (ع) فرمودند: هر کس کار (بدنی ) کند قوی تر شده ، و هر کس در کار کردن کوتاهی نماید، ضعیف تر خواهد شد. غرر الحکم : 5 / 204

4 ـ قال الإمام الصادق (ع) :(ولاتسمنوا تسمُّن الخنازیر للذبح)

امام صادق (ع) توصیه فرمودند: از چاق شدن همانند خوکهایی که برای ذبح نگهداری می شوند ، بپرهیزید.

الکافی : 6 / 270 ، والحیاه : 4 / 206

5 ـ قال الإمام علی (ع) : (یارب ، یارب ، یارب ، قو علی خدمتک جوارحی)

حضرت علی (ع) در فرازی از دعای کمیل عرضه می دارد: پروردگارا ! پروردگارا ! پروردگارا ! اعضاء و جوارح مرا ، در راه خدمت به خودت، قوی و نیرومند گران. مفاتیح الجنان ، دعاء کمیل

6 ـ قال الإمام السجاد (ع) : (اللهمَّ اعطنی ... الصحة فی الجسم والقوة فی البدن)

امام سجاد (ع) در دعای ابو حمزه ثمالی عرضه می دارد: خداوندا ! سلامتی در جسم و توانایی بدنی به من ارزانی فرما ! مفاتیح الجنان، دعاء ابو حمزه ثمالی

7 ـ قال الإمام علی (ع) : ( اقوی الناس ، اعظمهم سلطاناً علی نفسه)

حضرت علی (ع) فرمودند: در بین مردم آن کس از همه قوی تر است که تسلطش بر هوای نفس خویش، بیشتر باشد. غرر الحکم : 2 / 436

8 ـ قال الإمام علی (ع) : (اقوی الناس من قوی علی غضبه بحلمه)

حضرت علی (ع) فرمودند: در بین مردم، آن کس از همه تواناتر است که بر فرو نشاندن خود، به واسطه حلم و بردباری اش، توانا باشد. غرر الحکم : 2 / 435

9 ـ قال رسول الله (ص) : (الخیر معقود بنواصی الخیل الی یوم القیامة)

رسول الله (ص) فرمودند: خیر و خوبی تا روز قیامت به پیشانی اسب گره زده شده است.

تفسیر مجمع البیان : 4 / 475 ، وتفسیر صافی : 4 / 298

10 ـ قال الإمام الباقر (ع) : (ان رسول الله (ص) سابق بین الخیل، واعطی السوابق من عنده)

امام باقر (ع) فرمود: رسول خدا (ص)، مسابقه اسب دوانی ترتیب داد و جوایز آن را از مال خویش پرداخت.

وسائل الشیعه : 13 / 351

11 ـ قال الإمام السجاد (ع) : (ان رسول الله (ص) اجری الخیل وجعل سبقها اواقی من فضة)

امام زین العابدین (ع) فرمود: رسول خدا (ص) در مسابقه اسب دوانی اسب دوانید و جایزه اش را چندین آق [آق نوعی واحد سنجش است و به معنی یک دوازدهم رطل است](ترجمه منجد الطلاب) از نقره قرار داد.

وسائل الشیعه : 13 / 350

12 ـ قال رسول الله (ص) : (ان الله یحب الرجل القوی)

رسول گرامی اسلام فرمود: خداوند متعال انسان قوی و نیرومند را دوست دارد.

بحار الانوار : 64 / 184

13 ـ قال رسول الله (ص) : ( طوبی لمن اسلم و کان عیشه کفافاً و قواه شداداً)

پیامبر اکرم (ص) فرمود: خوشبخت کسی است که اسلام را پذیرفته و به قدر معاش خود در آمد دارد و قوای بدنش نیرومند است. بحار الانوار : 72 / 67

14 ـ قال رسول الله (ص) : حق الولد علی والده ان یعلمه الکتابة والسباحة والرمایة وان لا یرزقه الا طیباً وان یزوجه اذا بلغ )

رسول اکرم (ص) فرمود: حق فرزند (پسر) بر عهده پدرش این است که به او نوشتن، شنا کردن و تیراندازی را آموزش دهد و روزی او را تنها از راه حلال و پاکیزه تهیه نماید. نهج الفصاحه : 293 / ح 1394

15 ـ قال الإمام الصادق (ع) : (الرمی سهم من سهام الاسلام)

امام جعفر صادق (ع) فرمود: تیراندازی خود، تیری از تیرهای اسلام است (اگر مسلمانان، تیراندازان خوبی باشند، می توانند با دشمنان اسلام مبارزه کنند و دشمن نیز از آن ها خواهد ترسید و فکر حمله به آنها را به مغز خود راه نخواهد داد). وسائل الشیعه : 13 / 348

16 ـ قال الإمام علی (ع): (وسر البردین ، وغور بالناس ورفه فی السیر )

حضرت علی (ع) فرمود: در بامداد و عصر که هوا خنک است راه پیمایی کن و در وسط روز که هوا گرم است مردم را (برای استراحت وآسایش) باز دار و آهسته بران (تا ناتوانان نیز بتوانند همراه توانایان بیایند).

نهج البلاغه فیض الاسلام : نامه 12 / 856

17 ـ قال رسول الله (ص) :(الا انَّ القوة الرمی، الا ان القوة الرمی)

پیامبر گرامی اسلام (ص) فرمود: آگاه باشید (یکی از مصداق های) (قوة) (در آیه : واعدوا لهم ما استطعتم من قوة) همان تیراندازی است، آگاه باشید (قوة) همان تیراندازی است.

بحار الانوار : 103، الحیاه : 5 / 71 به نقل از تفسیر مجمع البیان.

18 ـ قال الإمام علی (ع) : (ثمرة الشجاعة الغیرة)

حضرت علی (ع) فرمود: غیرت ، ثمره ، و حاصل شجاعت و قهرمانی است. غرر الحکم : 3 / 328

19 ـ قال رسول الله (ص): (من ترک الرمی من بعد ما علمه رغبة عنه فانها نعمة کفرها)

کسی که پس از یاد گرفتن تیراندازی، از روی میل و رغبت آن را ترک کند، نعمتی از نعمت های خدا را کفران نموده است. میزان الحکمه : 4 / 182

20 ـ قال الإمام علی (ع): (شجاعة الرجل علی قدر همته)

حضرت علی (ع) فرمود: شجاعت انسان متناسب با همت اوست. غرر الحکم : 4 / 181

21 ـ قال رسول الله (ص) : (الخیر کله فی السیف وتحت ظل السیف)

پیامبر اکرم (ص) فرمود: همه خوبی ها در شمشیر و زیر سایه شمشیر است. تهذیب الاحکام : 6 / کتاب جهاد

22 ـ عن الإمام الصادق (ع) (فی قول الله تعالی (واعدوا لهم ما استطعتم من قوة) قال : سیف وترس )

امام صادق (ع) در تفسیر فرموده خداوند متعال آنچه قوه و توان دارید برای (مقابله با) آنها مهیّا سازید فرمودند : (منظور از قوه) شمشیر و سپر است. بحار الانوار : 103 / 191

23 ـ قال رسول الله (ص): (علیکم بالرمی فانه من خیر لهوکم)

رسول خدا (ص ) فرمود: به تیراندازی روی آورید، زیرا یکی از بهترین سرگرمی های شما است.

میزان الحکمه : 4 / 183

24 ـ قال رسول الله (ص): (ان ابواب الجنة تحت ظلال السیوف)

رسول خدا (ص) فرمود: درهای بهشت زیر سایه شمشیرهاست.

نهج الفصاحه : 115 / ح 576

25 ـ قال الإمام علی (ع) : (واذا قویت فاقو علی طاعة الله ، واذ ضعفت فاضعف عن معصیة الله)

حضرت علی (ع) فرمود: و هرگاه توانا بودی، بر طاعت و بندگی خدا توانا باش و اگر ناتوان بودی از معصیت و نافرمانی خدا ناتوان باش. نهج البلاغه فیض الاسلام : 1268

26 ـ قال رسول الله (ص) : (علموا ابنائکم السباحة الرمایة)

پیامبر خدا (ص) فرمود: به پسرانتان شنا و تیراندازی را آموزش دهید. نهج الفصاحه : 413 / ح 1955

27 ـ قال الإمام علی (ع) : (کل قوی غیر الله سبحانه ضعیف)

حضرت علی (ع) فرمود: هر نیرومندی جر خداوند سبحان، ضعیف و ناتوان است (پس به زوربازو و سایر توانایی هایتان مغرور نشده و از آن سوء استفاده نکنید). غرر الحکم : 4 / 536

28 ـ قال رسول الله (ص): ( الهوا والعبوا فانی اکره ان یری فی دینکم غلظة)

رسول خدا (ص) فرمود: تفریح و بازی کنید زیرا دوست ندارم در دین شما خشونتی دیده شود.

نهج الفصاحه : 105 / ح 531

29 ـ قال الإمام علی (ع) : (ولیکن احب الامور الیک اوسطها فی الحق واعمها فی العدل)

حضرت علی (ع) فرمود: کاری که باید بیش از هر کار دوست داشته باشی، میانه روی در حق است و همگانی کردن آن در برابری و دادگری. نهج البلاغه فیض الاسلام : نامه 53 / 996

30 ـ قال الإمام علی (ع) :(فارح فیه بدنک وروح ظهرک)

حضرت علی (ع) فرمود: اول شب (قبل از مبارزه) تن و مرکبت را آسوده گذار.

نهج البلاغه فیض الاسلام : وصیت 12 / 856

31 ـ قال الإمام علی (ع) : (لاتقاتلن الا من قاتلک)

حضرت علی (ع) فرمود: جنگ مکن مگر با کسی که با تو بجنگد. نهج البلاغه فیض الاسلام ، نامه 12 / 856

32 ـ قال الإمام علی (ع) : (لو تمیزت الاشیاء لکان الصدق مع الشجاعة)

حضرت علی (ع) فرمود: اگر اشیاء دسته بندی شوند بدون شک صدق و راستی با شجاعت و قهرمانی همراه خواهد بود. غرر الحکم : 5 / 118

33 ـ ( مر النبی برجلین کان یتصارعان فلم ینکر علیهما ).

پیامبر اکرم (ص) از کنار دو مرد که با یکدیگر کشتی می گرفتند عبور نموده، آنها را سرزنش نکرد.

اولین دانشگاه وآخرین پیامبر 14 / 285

34 ـ قال الإمام علی (ع) : (لاتکن قویاً علی ضعیف)

حضرت علی (ع) فرمود: برای افراد ضعیف ، قوی مباش (و به آنها زورگویی و ستم مکن).

غرر الحکم : 6 / 436

35 ـ قال رسول الله (ص) : (المؤمن القوی خیر واحب من المؤمن الضعیف)

پیامبر اکرم (ص) فرمودند: شخص با ایمان قوی و نیرومند از شخص با ایمان ضعیف بهتر و دوست داشتنی تر است. الاسلام والطب : ص 263

36 ـ عن الإمام الصادق (ع) عن آبائه قال (ع) : (دخل النبی ذات لیلة بیت فاطمة (ع) ومعه الحسن والحسین (ع) فقال لهما النبی (ص) : قوما فاصطرعا . فقاما لیصطرعا ، وقد خرجت فاطمة(صلوات الله علیها) فی بعض خدمتها فدخلت فسمعت النبی (ص) وهو یقول : ایّهنْ یاحسن ! شدّ علی الحسین فاصرعه.

فقالت له : یا ابه واعجباه ، اتشجع هذا علی هذا ؟ تشجع الکبیر علی الصغیر؟

فقال لها : یابنیة، اما ترضین ان اقول انا : یاحسن شد علی الحسین فاصرعه ، وهذا حبیبی جبرئیل یقول : یاحسین شدّ علی الحسن فاصرعه؟)

امام صادق (ع) به نقل از پدران بزرگوارش می فرماید: شبی پیامبر گرامی اسلام (ص) به خانه فاطمه (ع) وارد شد . امام حسن وامام حسین (ع) نیز (که در سنین کودکی بودند) به همراه ایشان بودند. آن حضرت خطاب به آن دو فرمود: بپا خیزید و با یکدیگر کشتی بگیرد. آنها نیز برخاسته و به کشتی گرفتن پرداختند حضرت فاطمه (ع) که برای انجام کاری از اتاق خارج شده بود وارد شد و متوجه شد که پیامبر اکرم (ص) امام حسن (ع) را تشویق نموده و می فرماید: حسن ! بپّر ، حسین را محکم بگیر و به زمین بزن .

با تعجب عرض کرد: پدر جان ! این بسیار عجیب است که شما حسن را تشویق می کنید تا حسین را شکست دهد ! چگونه شما پسر بزرگتر را تشویق می کنید تا پسر کوچکتر را شکست دهد؟!

پیامبر (ص) در پاسخ فرمود: دختر جان ! آیا تو راضی نمی شوی من بگویم : (حسن! حسین را به زمین بزن) در حالی که دوستم (جبرئیل) اینجا ایستاده و می گوید : (ای حسین ! حسن را محکم گرفته و به زمین بزن) ؟! بحار الانوار : 103 / 189

حضرت علی (ع) فرمود: و هرگاه توانا بودی، بر طاعت و بندگی خدا توانا باش و اگر ناتوان بودی از معصیت و نافرمانی خدا ناتوان باش

37 ـ قال الإمام علی (ع): (کونا للظالم خصماً وللمظلوم عوناً)

حضرت علی (ع) در وصیت خویش خطاب به امام حسن و امام حسین (ع) فرمود : همواره دشمن ظالم و یاور مظلوم باشید. نهج البلاغه فیض الاسلام : نامه 47 / 977

38 ـ قال رسول الله (ص) : (لا قوة کغلبة الهوی ... ولا قوة کردّ الغضب )

پیامبر اکرم (ص) فرمودند: هیچ قوه ای همانند غلبه بر هوای نفس .. و هیچ توانی مثل برگرداندن (و فرونشاندن) خشم نیست. بحار الانوار : 78 / 165

39 ـ (وخرج رسول الله (ص) یوما وقوم یدحون حجراً ، فقال : اشدکم من ملک نفسه عند الغضب )

روزی پیامبر اکرم (ص) از کنار گروهی (از جوانان) عبور کرد که سنگ (بزرگی) را جابجا می کردند، فرمود : قوی ترین شما کسی است که به هنگام خشم و غضب خویش داری کند. بحار الانوار : 77 / 148 ح 67

40 ـ قال الامام السجاد (ع) :(ان النبی اجری الابل مقبلة من تبوک فسبقت العضباء علیها اسامة فجعل الناس یقولون : سبق رسول الله. ورسول الله یقول : سبق اسامة )

پیامبر اکرم (ص) در مسیر بازگشت از جنگ تبوک (در حالی که بر شتری سوار بود) با اسامه که بر شتری به نام (غضباء) سوار بود مسابقه داد. (غضباء) از شتر پیامبر (ص) پیشی گرفت، مردم تماشاگر فریاد زده و می گفتند: ـ رسول خدا (ص) برنده شد.

ولی رسول خدا (ص) می فرمود: ـ اینطور نیست ، بلکه من باختم و اسامه برنده شد.

نظرات ()

وی درباره منشاء آن مچ بندها به دنیای فوتبال می گوید: آن مچبندها را...

علی کریمی میگوید مچبندهای سبز بازی ایران و کره را نکونام از جانمازش به ما داد.
علی کریمی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران درباره احتمال سیاسی بودن حرکت برخی بازیکنان فوتبال در یک بازی بین المللی می گوید: همه بازیکنان فوتبال مچبند سبز میبندند و فکر نمیکنم کاری کا ما کردیم اتفاق جدیدی بوده باشد.
وی درباره منشاء آن مچ بندها به دنیای فوتبال می گوید: آن مچبندها را جواد نکونام از جانمازش به ما داد و میتوانید این را از خودش بپرسید. در نیمه دوم بعد از اینکه دیدیم این کار ما حرف و حدیثهای زیادی را به وجود آورده آنها را باز کردیم.
کریمی تاکید می کند: من آدمی هستم که اصلاً علاقهای به سیاست ندارم که بخواهم کار سیاسی انجام بدهم.
بازیکن فعلی تیم استیل آذین درباره اینکه بستن مچبندهای سبز باعث شد تا از پرسپولیس اخراج شود می گوید: نه. من هم این شایعات را زیاد شنیدم اما هیچ کدام صحت ندارد. در تیم ملی خیلی از بازیکنان به غیر از من این کار را انجام دادند و فقط من نبود. ضمناً کار ما سیاسی نبود که بخواهد چنین تبعاتی داشته باشد. 

__________________
پاتوق سرگرمی ایرانیان

نظرات ()

نویسنده:دکتر سید وحید شریعت/ روان‌پزشک



«چندی پیش در مجله انگلیسی sport medicine مطلبی خواندم به این مضمون که پیاده‌روی روی تردمیل می‌تواند سریع‌تر از دارو درمانی علایم افسردگی را بکاهد...
آیا واقعا خوب است کسی را که مبتلا به افسردگی است، به این امر توصیه کنم؟» 
در پاسخ به این سوال، ابتدا باید بگویم که هنگام خواندن مقالات علمی باید به این نکته توجه داشته باشید که هر مطالعه محدودیت‌هایی دارد که باعث می‌شود نتوان نتایج آن را به طور صد در صد پذیرفت. به عبارت دیگر نمی‌توان انتظار داشت که نتایج یک مطالعه، هرچه قدر هم که با دقت انجام شده باشد، کاملا درست باشد و یا در مورد همه افراد جامعه صدق پیدا کند. بنابراین دستورالعمل‌های پزشکی را به کمک جمع‌بندی از تمام مطالعاتی که در آن زمینه انجام شده‌اند تدوین می‌کنند، نه یک مطالعه. درباره اثر ورزش در درمان افسردگی در سال‌های اخیر مطالعات متعددی انجام شده است که بیشتر آنها نشان داده‌اند ورزش به بهبود افسردگی کمک می‌کند. اگرچه سازوکار اصلی اثر درمانی ورزش مشخص نیست ولی به نظر می‌رسد که ترشح برخی مواد (مثل اندورفین، دوپامین، سروتونین و نوراپی‌نفرین) با ورزش کردن در بدن بیشتر می‌شود و این مساله به بهبود روحیه کمک می‌کند. همچنین ورزش کردن باعث می‌شود توجه بیمار از نگرانی‌ها و سایر مسایل ناراحت‌کننده به نکات دیگر برگردانده شود و به علاوه به بهبود اعتماد به نفس کمک می‌کند. این مسایل هم می‌توانند به کاهش افسردگی بینجامند.


اما اگر موثر بودن ورزش را بپذیریم، «میزان» تاثیر آن در کاهش افسردگی هم اهمیت دارد. آیا ورزش کردن می‌تواند به اندازه روان‌درمانی یا دارودرمانی در بهبود افسردگی موثر باشد؟ در کوتاه‌مدت، بله. ولی درباره اثربخشی طولانی‌مدت ورزش برای درمان افسردگی مطالعات کافی انجام نشده است.
از طرف دیگر، متاسفانه این درمان برای گروه زیادی از بیماران قابل اجرا نیست چرا که نیاز به انرژی، انگیزه و مداومت زیادی دارد و باعث می‌شود بسیاری از بیماران افسرده این درمان را نپذیرند یا در میانه درمان آن را رها کنند. به علاوه، این درمان تقریبا برای هیچ یک از بیماران مبتلا به افسردگی شدید قابل اجرا نیست. تصور کنید چگونه می‌توان یک فرد افسرده را واداشت هفته‌ای پنج روز هر روز به مدت نیم ساعت ورزشی دست کم با شدت متوسط انجام دهد.
بنابراین در حال حاضر از این روش درمانی فقط به عنوان یک درمان کمکی استفاده می‌شود، نه یک درمان اصلی. البته این درست است که در صورت اجرا، آثار درمان آن زودتر از دارودرمانی ظاهر می‌شود چرا که دارو برای اثر کردن نیاز به چند هفته زمان دارد. پس اگر بتوان فرد افسرده‌ای که تحت درمان با روش دیگری هم هست را تشویق به انجام ورزش کرد، می‌تواند مفید باشد.
منبع: http://salamat.ir
/س

راسخون

نظرات ()

وحید هاشمیان در دیدار برابر ولفسبورگ در چارچوب هفته هشتم رقابت های بوندس لیگا گلزنی کرد. 

در این دیدار که عصر شنبه به میزبانی بوخوم برگزار شد، هاشمیان، بازیکن ایرانی این تیم که بتازگی از بند مصدومیت رهایی یافته موفق شد دروازه تیم فوتبال ولفسبورگ، مدافع عنوان قهرمانی را در دقیقه 53 باز کند هرچند که بازی در نهایت با نتیجه تساوی خاتمه یافت.

گل تساوی ولفسبورگ را ژکو در دقیقه 75 وارد دروازه بوخوم کرد. بوخوم از دقیقه 63 این دیدار با اخراج اونو، 10 نفره به کار خود ادامه داد. 

بایرن مونیخ در دیگر دیدار برگزار شده دیشب با نتیجه تساوی بدون گل در زمین خود مقابل کلن متوقف شد. در سایر دیدارها نتایج زیر حاصل شد:

* بایرلورکوزن 4- نورنبرگ صفر

* هانوفر 5 - فرایبورگ 2

* ماینز 2 - هوفنهایم یک

برنامه رقابت های امروز به این شرح است:

* اشتوتگارت - وردربرمن 

* هرتابرلین - هامبورگ 

تساوی عادلانه بود

وحید هاشمیان پس از به ثمر رساندن نخستین گلش در فصل جاری رقابت های بوندسلیگا از خوشحالی‌اش به خاطر به ثمر رساندن این گل با اهمیت گفت. 

مهاجم ایرانی بوخوم پس از هفته‌ها توانست برای تیمش گل‌زنی کند، او آخرین بار در هفته‌ی سی و سوم و ما قبل پایانی فصل پیش رقابت‌ها تواسنته بود برای تیمش گل‌زنی کند. 

هاشمیان در پایان مسابقه‌ی عصر شنبه گفت: خوشحالم که چنین گل با اهمیتی را به ثمر رسانده‌ام. در نیمه نخست که ما مجبور بودیم با ده بازیکن بازی کنیم تیم حریف بسیار قدرتمند بود. روی هم رفته این تساوی خوب و عادلانه بود. 

تنظیم برای تبیان: رضا سیگاری

نظرات ()

خیلی‌ها برای ورزش به باشگاه می‌روند، تنیس بازی می‌کنند، یا کشتی می‌گیرند، یا هر ورزش دیگری را امتحان می‌کنند. ولی ورزش‌ها هم می‌توانند برای شما مشکلات پوستی ایجاد کنند.
درباره ارتباط ورزش‌ها و مشکلات پوستی چه می‌دانید؟

مالش‌ و اصطکاک پشت بدن با دستگاه‌های ورزشی یا سایر تمرینات ورزشی که ایجاد لرزش می‌کنند ممکن است آکنه را تشدید کند. در پوست‌های چرب و افراد مستعد آکنه، لرزش ناشی ازاین دستگاه ها و عرق، باعث ایجاد تاول‌های سطحی و جوش می‌گردد. برای پیشگیری از این ناراحتی، لباس نرم پوشیده و در سطح صافی تمرین کنید و بلافاصله دوش بگیرید. فرآورده‌های بدون نسخه ی آکنه به‌ویژه آنهایی که حاوی بنزوییل پراکساید یا اسید سالیسیلیک هستند، مفیدند. اگر ناراحتی، شدید باشد ممکن است متخصص پوست آنتی‌بیوتیک خوراکی تجویز کند. هرگونه افزایش رنگدانه که به دنبال التهاب و سایش پیش آید، به آرامی طی هفته‌ها و ماه‌ها از بین می‌رود. قرار گرفتن کم در معرض آفتاب می‌تواند به از بین رفتن جوش‌ها کمک کند.
تنیس‌بازها و جوش‌های ناحیه ی باسن

بعضی‌ها وقتی در روزهای گرم و مرطوب تنیس بازی می‌کنند، در ناحیه باسن جوش‌هایی شبیه آکنه درمی‌آورند. باسن، در اثر تعریق و مالش زیاد و وجود میکروارگانیسم‌ها، به شکل فراوانی دچار جوش‌هایی شبیه آکنه می‌گردد. به نظر می‌رسد این ناراحتی در خانم‌ها شایع‌تر باشد. 

دویدن، بازی تنیس، پوشیدن البسه ورزشی، کمربند، لباس‌خانه، البسه خشن و لباس‌های شنای خیس از عوامل خطرساز هستند. هوای گرم و مرطوب، کوتاهی در دوش گرفتن بلافاصله پس از ورزش و پوشیدن لباس‌های ضدآب ابتلا را تسریع می‌کند. پیشگیری، شامل پوشیدن لباس زیر نخی صاف، تمیز کردن و خشک کردن ناحیه و پرهیز از فعالیت‌هایی است که پوست را تحریک می‌کند. با شلوارک تنیس و بدن عرق‌آلوده یا لباس حمام، در جاهای خیس ننشینید.

ممکن است تغییر رنگ قهوه‌ای به دنبال عکس‌العمل‌های التهابی پیش آید که شاید ماه‌ها طول بکشد اثرش از بین برود و در ناحیه خال‌هایی باقی بگذارد. 

برای موارد شدید و کنترل سریع، امکان دارد آنتی‌بیوتیک لازم باشد. عود ناراحتی به وفور دیده می‌شود و لذا مراقبت و پیشگیری روزانه مهم است.
وزنه‌برداران و ترک پوست

وزنه‌برداری اغلب باعث بروز نشانه‌های ترک و پارگی پوست می‌گردد. این علایم اغلب دور آرنج وزنه‌برداران پیش می‌آید، اما در پشت و کشاله ران ، به خصوص در کسانی که با پاهایشان وزنه برمی‌دارند نیز دیده می‌شود. ترک‌‌های پوستی همچنین در کسانی که کارهای سنگین دستی انجام می‌دهند و نیز در افراد چاق و خانم های باردار دیده می‌شوند. تغییرات هورمونی ناشی از افزایش ترشح کورتیزول و یا تجویز داروهای کورتون‌دار نیز می‌تواند ترک‌های پوستی ایجاد کند. شروع آن ممکن است به تدریج یا ناگهانی باشد. ترک‌های پوستی اصولا قرمز یا ارغوانی ‌رنگ هستند، اما به ندرت به سفیدی می‌گرایند.

 متاسفانه راهی برای از بین بردن ترک‌های پوستی وجود ندارد. چرب کردن پوست با لوسیون‌ها، کرم‌ها، کره کاکائو یا ویتامین E در درمان و پیشگیری آنها ارزشی ندارد. اگر کسی خواهان بهبود ترک‌های پوستی است، باید از وزنه‌برداری و فعالیت‌های سنگین مشابه خودداری نماید.
کشتی‌گیرها و عفونت‌های پوستی

تماس‌های نزدیک و پوست به پوست کشتی‌گیران، خطر انتقال انواع عفونت‌ها را افزایش می‌دهد. در حقیقت اپیدمی‌های کوچک زرد زخم، کورک، تبخال عفونی و زگیل مسری در کشتی‌گیران زیاد دیده شده است. عفونت‌های قارچی به خصوص در پوست سر، بین جوانان کشتی‌گیر انتقال می‌یابد. در کشتی‌گیران مستعد، ابتلا به عفونت‌های قارچی ثانوی به تعریق و اصطکاک‌های زمان تمرین یا کشتی واقعی مربوط است. ناراحتی میکروبی پوست (استافیلوکوک و استرپتوکوک) به صورت ثانوی در محل‌های ساییدگی و خراش هایی که موقع کشتی پدید می‌آیند، دیده می‌شود. 

مراقبت صحیح از پوست موقع تمرین و نیز بعد از ایجاد جراحت باعث پیشگیری و درمان سریع ناراحتی می‌گردد.
تحریک ناشی از بند کلاه

جوش‌ها، ممکن است در مناطقی که پوست در تماس با بند کلاه کاسکت باشد، رخ دهد. امکان دارد اطراف صورت و پیشانی نیز مبتلا شوند. گرما و رطوبت زیاد در تابستان، ناراحتی را بدتر خواهد کرد. 

اگر بند کلاه شما کهنه و زبر شده است، سعی کنید آن را عوض کنید. پوست خود را تمیز نگه دارید.
سوارکاران و عفونت‌های قارچی

خارش سوارکاری به تنهایی یا همراه عمل سایش، رطوبت و قارچ به وجود می‌آید. افرادی که وزن‌شان سنگین است و کسانی که در فعالیت‌های بدنی شرکت دارند، مستعدتر هستند. اگر عفونت قارچی دیده شود، این همان قارچی است که در ناراحتی عفونت قارچی پا یافت می‌شود. باکتری نیز ممکن است در ایجاد ناراحتی سهیم باشد. 

برای پیشگیری از خارش سوارکاری، لباس گشاد بپوشید. برای کم کردن اصطکاک، پودر به کار ببرید و ناحیه را خشک نگاه دارید.
دکتر شکوفه شجاعی

نظرات ()

پلاتینی:
فوتبال زیباترین ورزش سیاره خواهد شد
رییس فرانسوی یوفا از شیوه جدید گفت‌وگوها میان یوفا و باشگاه‌های اروپایی استقبال کرد. او گفت: ما امروزه با یکدیگر حرف می‌زنیم،‌ به هم گوش می‌دهیم و همدیگر را درک می‌کنیم. از آن بهتر آن که ما به لطف همکاری نزدیک‌مان با اتحادیه‌های باشگاه‌های اروپایی که نماد دموکراسی هستند، دست در دست هم کار می‌کنیم.
میشل پلاتینی در سخنرانی‌اش در مراسم قرعه‌کشی مرحله گروهی فصل جدید رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موناکو از پرستیژ و همچنین محاسن لیگ قهرمانان اروپا سخن گفت و همچنین از مهم‌ترین هدف‌ها و فعالیت‌های اتحادیه فوتبال اروپا حرف زد.

به گزارش ایسنا، رییس فرانسوی اتحادیه فوتبال اروپا در سخنرانی بلند خود به مسائل بسیاری اشاره کرد که در زیر می‌آید.

**جذابیت بیشتر

دو سال پیش آرزویم را این طور بیان کردم که لیگ قهرمانان اروپا باید جذاب‌تر بشود. به این ترتیب که برای قهرمانان هر کشور راهیابی به این رقابت‌ها آسان‌تر شود و دیگر آن که قهرمانان کشورهایی که چندان هم مطرح نیستند. برخی افراد فکر می‌کردند که این یک بازی جسورانه است. اکنون دو سال بعد از آن ماجرا می‌توانم اینجا باشم و بگویم که این کار به زحمتش می‌ارزیده است.

**عملکرد ویژه

پلاتینی گفت که باشگاه‌هایی که در لیگ قهرمانان اروپا شرکت می‌کنند شایسته آن هستند که در رقابتی حضور داشته باشند که از جذابیت و اعتبارش کاسته نشود. رقابتی که برای عملکرد ویژه باشد. رقابتی که توجه میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان را به خود جلب کند.

**گفت‌وگو

رییس فرانسوی یوفا از شیوه جدید گفت‌وگوها میان یوفا و باشگاه‌های اروپایی استقبال کرد. او گفت: ما امروزه با یکدیگر حرف می‌زنیم،‌ به هم گوش می‌دهیم و همدیگر را درک می‌کنیم. از آن بهتر آن که ما به لطف همکاری نزدیک‌مان با اتحادیه‌های باشگاه‌های اروپایی که نماد دموکراسی هستند، دست در دست هم کار می‌کنیم.

باشگاه‌ها اکنون با کمک اتحادیه یک تریبون مهم در حوزه تغییرات را در اختیار دارند. در پایان هر کسی از آن سود می‌برد. فوتبال هم سودش را خواهد برد.

**عناصر منفی

پلاتینی در عین حال اعتراف کرد که هنوز کارهای زیادی برای انجام وجود دارد تا برخی نکات منفی که در فوتبال حضور دارند، از بین بروند. او گفت در جریان دو فصل اخیر در فوتبال اروپا وقایع ناگواری درباره خشونت،‌ نژادپرستی و همچنین تبانی و فساد مالی رخ داد. شاید کمتر از آنچه در گذشته بود اما در این پرونده کمتر هم هنوز به معنای بسیار زیاد است. بدیهی است که ورزش فوتبال بازتاب جامعه است اما حتی اگر اینگونه هم باشد این به معنای آن نیست که ما دیگر پاسخگو و مسوول نیستیم. از آنجا که نمی‌توانم با اشتباه‌ها کنار بیایم و این ورزش را در تمام دنیا به هر شکلش دوست دارم، از همین رو در کمیته اجرایی یوفا تصمیم گرفته‌ایم برخی اقدامات تند را با توجه به علاقه‌مندی در فوتبال در نظر بگیریم.

**انعطاف ناپذیر

پلاتینی ادامه داد: رقم‌های قابل توجهی سرمایه‌گذاری شد تا سیستمی هشدار دهنده به وجود آید. بازی‌های مشکوک در زمینه شرط‌بندی‌های غیر قانونی را شناسایی کند. در بخش مربوط به نژادپرستی ما قوانینی را مشخص کردیم که در این فصل اجرایی خواهد شد.

در صورتی که در ورزشگاهی رفتارهای نژادپرستانه مشاهده شود، داور بازی مسابقه را پس از مشورت با دیگر مسوولان رسمی برگزاری مسابقات نیمه کاره رها خواهد کرد. از این گذشته کمیته انضباطی ما در دو سال گذشته باشگاه‌های متعددی از رقابت‌های مختلف را به دلیل خشونت وحشتناک و غیر قابل قبول از رقابت‌ها کنار گذاشت. من را باور کنید. ما اکنون به خوبی برخاسته‌ایم. یوفا در صورت وجود رشوه‌خواری و هولیگان‌ها انعطاف‌ناپذیر خواهد بود.

**بازی جوانمردانه اقتصادی

رییس یوفا ابراز امیدواری کرد در فوتبال شاهد نوعی بازی جوانمردانه مالی باشد. او گفت: نمی‌خواهم رییس یوفایی باشم که در دوران ریاستش مجبور باشد ببیند معتبرترین باشگاه‌ها به خاطر ناتوانی مالی از نقشه فوتبال محو شوند. نمی‌خواهم رییسی باشم که در دوران ریاستش برای سوء استفاده‌های آشکار و یا برنامه‌های خطرناک مدیریتی هیچ کاری نکند.

**باشگاه‌های سالم فوتبال

پلاتینی در این باره هم گفت: بر همین اساس در سال‌های آینده اقداماتی انجام خواهد شد تا باشگاه‌ها بیش از آنچه درآمد دارند، خرج فوتبال نکنند. می‌خواهیم باشگاه‌های فوتبال سالمی داشته باشیم که بتوانند از آینده موفق و شرافتمندانه خوشحال باشند.

به گفته بازیکن بزرگ فرانسه در دهه 80 میلادی این اقدامات باشگاه‌ها، لیگ‌ها، فدراسیون‌های ملی و همچنین ورزشکاران را در بر خواهد گرفت.

**جوانمردی بیشتر

پلاتینی در بخش دیگری از سخنرانی خود در مراسم قرعه‌کشی مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا هم گفت: خواهش می‌کنم وقتی از بازی جوانمردانه مالی حرف می‌زنم تنها به نابرابری‌ها فکر نکنید. هنوز هم باشگاه‌های قدرتمند مالی وجود خواهند داشت و همچنین باشگاه‌هایی با امکانات محدود. آن چیزی که فوتبال را تا این اندازه محبوب می‌کند این حقیقت است که تیم‌های کوچک می‌توانند بزرگ‌ترها را شکست دهند. این جوانمردی اقتصادی به ما این امکان را خواهد داد تا در فوتبال عدالت، جوانمردی و شفافیت را حاکم کنیم. جوانمردی مالی مقوله‌ای اخلاقی، وجدانی و عقلانی است.

**زیباترین ورزش

پلاتینی در پایان صحبت‌های خود عنوان کرد: بر این باورم که ما در کنار هم خواهیم توانست سطح ثبات، برادری و همچنین سرگرم کننده بودن فوتبال را بالاتر ببریم. ما با هم زیباترین ورزش سیاره را به دست خواهیم آورد.

نظرات ()

رئیس کمیته تربیت‌بدنی مجلس شورای اسلامی خبرداد
مجلس روزه‌خواری برخی فوتبالیست‌ها را پیگیری می‌کند 
سیدجلال یحیی‌زاده با اشاره به تذکر شفاهی برخی از نمایندگان در رابطه با روزه‌خواری برخی از فوتبالیست‌ها گفت: متاسفانه ما در این رابطه در مورد یکی، دو باشگاه به نتیجه‌ قطعی رسیده‌ایم البته مربیان این باشگاه‌ها غیربومی خارجی بوده که این دستور را صار کردند.

به گزارش شبکه ایران، رییس کمیته‌ تربیت‌بدنی، جوانان و خانواده کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگاران گفت: امروز رییس مجلس شورای اسلامی در پی یکی، دو تذکر شفاهی برخی از نمایندگان نسبت به بررسی موضوع روزه‌خواری برخی از فوتبالیست‌ها از کمیسیون فرهنگی درخواست بررسی این موضوع را داشت. بنده به عنوان مسئول کارگروه تربیت بدنی و جوانان از چند روز پیش پیگیر این موضوع بوده و بر این اساس تذکری را روز گذشته (سه‌شنبه) به رییس‌جمهور برای بررسی و اقدام در این زمینه ارائه دادم. 

وی ادامه داد: پیش از آن‌که رییس مجلس شورای اسلامی درخواستی را از این کمیسیون داشته باشد، متاسفانه در بررسی‌ها به نتیجه قطعی در مورد روزه‌خواری در رابطه با یکی دو مورد از باشگاه‌ها رسیدیم که این دستور را مربیان غیربومی خارجی این باشگاه‌ها صادر کردند. سزاوار بود که مسئولان باشگاه آن‌ها را نسبت به این مسائل توجیه می‌کردند تا اهتمام لازم داشته باشند. این در شرایطی است که این روزها شنیده شده است که مربیان و مسئولان باشگاه‌های خارجی مثل رئال‌مادرید درباره خواسته بازیکنان مسلمان‌شان برای روزه گرفتن نه تنها مخالفت نداشتند بلکه استقبال نیز کردند. از این رو خوب بود که در ایران نیز حداقل به اندازه این کشورها این موضوع مورد اهمیت واقع می‌شد. 

نماینده مردم تفت و میبد در خانه ملت خاطرنشان کرد: البته در این زمینه ما هنوز به این نتیجه قطعی نرسیده‌ایم که روزه نگرفتن بازیکنان به صورت غیرشرعی بوده است. شاید به گونه‌ای مقدمات این کار همچون انجام سفر چهار فرسخی صورت گرفته است. بر این اساس ما در بررسی‌های خود در این مورد به بررسی این موضوع که آیا روزه نگرفتن این فوتبالیست‌ها با رعایت موازین شرعی بوده یا نه، خواهیم پرداخت تا اتفاقاتی به صورت غیرشرعی در هیچ جای ورزش کشور صورت نگیرد. از سوی دیگر باید به این نکته نیز تاکید کرد که در غیر این صورت این کمیسیون گزارش خود را به کمیته انضباطی ارائه خواهد داد و مطمئنا کمیته‌های مرتبط با فوتبال همچون کمیته‌ انضباطی و حراست، این تخلفات را پیگیری می‌کنند. 

یحیی‌زاده با تشکر از عزیزمحمدی مسئول لیگ برتر برای تهیه دستورالعملی دو صفحه‌ای برای جلوگیری از این‌گونه موارد و رعایت مسائل شرعی گفت: تدوین این دستورالعمل نشان می‌دهد که مسئولان لیگ دغدغه چنین مسائلی را داشتند بنابراین باید از اهتمام آن‌ها قدردانی کرد. البته در این دستورالعمل دو صفحه‌ای مسائل شرعی برای روزه نگرفتن نیز ذکر شده است. مبنی بر این‌که اگر بازیکنی به خاطر تمرینات نمی‌تواند روزه بگیرد چگونه می‌تواند با مسافرت و اردوی خارج از چهار فرسخی به یک شکلی به صورت مجاز و شرعی آن روز را روزه نگیرد. بنابراین لازم است در مواردی با چنین ضروریاتی این‌گونه مسائل کاملا رعایت شود. 

وی در پایان ابراز امیدواری کرد که تا چند روز آینده این گزارش آماده شود.

نظرات ()

سازمان لیگ حرفه‌ای فوتبال ایران برترین‌های اخلاق هفته‌ی سوم نهمین دوره‌ی مسابقات لیگ حرفه‌ای را اعلام کرد. 

سازمان لیگ حرفه‌ای فوتبال ایران برترین‌های اخلاق هفته‌ی سوم نهمین دوره‌ی مسابقات لیگ حرفه‌ای را اعلام کرد. 
به گزارش ایلنا، برترین‌های هفته‌ی سوم به این شرح هستند: 
بازیکن اخلاق: اسماعیل فرهادی ـ بازیکن تیم فوتبال ذوب‌آهن 
مربی برتر اخلاق: محمد احمدزاده ـ مربی تیم فوتبال ملوان بندرانزلی 
تیم برتر اخلاق: با تشکر از تیم‌های ملوان انزلی، فولاد خوزستان، راه آهن، شاهین شهر ـ تیم فوتبال استقلال اهواز برترین تیم اخلاق هفته 
بازی جوانمردانه: فجر شهید سپاسی ـ سپاهان اصفهان 
پایان پیام

1388/6/4 - 17:26:15 
کد خبر : 73514

نظرات ()

سیگاندا: ‌اولادی فوق العاده بود 

"مسعود شجاعی" و "مهرداد اولادی" دو مهاجم ایرانی که یکشنبه شب در جریان مسابقات فوتبال اسپانیا به میدان رفتند، هر کدام با زدن یک گل و ساخته و پرداخته کردن یک گل دیگر، عملکرد درخشانی در پیروزی تیم‌های خود داشتند.  

به گزارش سایت‌های خبری، مهرداد اولادی که در شهر خرس دلا فرونترا سعی در تحت تاثیر قرار دادن "خوزه آنخل سیگاندا" و پیوستن به تیم تازه صعود کرده تحت رهبری او دارد، بعد از ارایه عملکردی رضایت بخش مقابل سوی‌یا، یک فرصت طلایی به دست آورد و در ترکیب اصلی این تیم برای بازی با رکرتیوو اوئولوا قرار گرفت. 
این بازیکن 24 ساله در پیروزی 4 بر صفر تیم خرس مقابل اوئلوا نقش به سزایی داشت به طوریکه بعد از مردود اعلام شدن یکی از گل‌هایش، باعث به ثمر رسیدن گل "آدل" شد و دقایقی بعد خودش گل دیگری را وارد دروازه حریف کرد. 
سیگاندا که ظرف چند روز آینده در مورد اولادی تصمیم خواهد گرفت، بعد از مسابقه به تمجید از این بازیکن ایرانی پرداخت. 
سرمربی سابق اوساسونا گفت: اولادی فوق العاده بود. ما دنبال چنین بازیکنانی هستیم. 
اولادی هفته گذشته برای تمرین با تیم خرس دیپورتیوو از تیم های تازه صعود کرده لالیگا به اسپانیا رفته است تا شانس خود را برای پیوستن به این تیم امتحان کند. 
وی در دیدار با سوی‌یا در دقیقه 35 وارد زمین شد و در به ثمر رسیدن تک گل تیمش تاثیر گذار بود. 
سیگاندا در مصاحبه مطبوعاتی بعد از آن مسابقه هم از اولادی تعریف و تمجید کرد اما هرگونه تصمیم گیری در مورد او و دیگر بازیکنانی که شرایط وی را دارند، را به بعد از بازی با اوئلوا موکول کرد. 
این مربی گفته بود: وقت زیادی نمانده است. به خصوص به دلیل اینکه آنها نمی توانند اسپانیایی صحبت کنند. اظهار نظر سخت است چون آنها خیلی کم بازی کردند اما اولادی خیلی خوب بود. ما یک مسابقه دیگر داریم و امیدواریم بتوانیم به ارزیابی برسیم. 
دیشب تیم اوساسونا نیز که ابتدا در بازی دوستانه مقابل دیپورتیوو لاکرونا دو بر صفر عقب افتاده بود، در پایان 4 بر دو به برتری دست یافت. 
این مسابقه بعد از گل‌های "خوآن رودریگز" بازیکن لاکرونا در هفت دقیقه نخست، شروع خوبی برای "خوزه آنتونیو کاماچو" سرمربی اوساسونا نداشت. 
اوساسونا بعد از شروع مجدد بازی، بهتر ظاهر شد و مسعود در دقیقه 48 یک گل به نام خود ثبت کرد. 
گل‌های بعدی اوساسونا هم توسط سرخیو در دقایق 77 و 79 به ثمر رسید تا تیم میزبان در نیمه نخست جلو بیفتد. 
"کریستیان وادوس" نیز در دقیقه 89 شوت مسعود را با سر به گل چهارم این تیم تبدیل کرد. 
در این دیدار مسعود 90 دقیقه کامل بازی کرد در حالیکه "جواد نکونام" دیگر بازیکن ایرانی این تیم در دقیقه 74 تعویض شد. 

انتهای خبر / خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) / کد خبر 647558

نظرات ()

ادعای عجیب گل؛
پرسپولیس از لیگ کنار می کشد!
بلیط فروشی مستقل یکی از راه های درآمدزایی برای باشگاه های پرطرفداری مثل پرسپولیس است و اگر با بلیط فروشی بازی ها از سوی باشگاه پرسپولیس مخالفت شود در رقابت های لیگ برتر شرکت نمی کنیم!
مخالفت سازمان لیگ برتر با بلیط فروشی دیدارهای تیم پرسپولیس از سوی این باشگاه مخالفت شدید مدیران این باشگاه را در پی داشت.

یکی از مدیران باشگاه پرسپولیس که نمی خواست نامش فاش شود در گفت وگو با گل گفت: بلیط فروشی مستقل یکی از راه های درآمدزایی برای باشگاه های پرطرفداری مثل پرسپولیس است و اگر با بلیط فروشی بازی ها از سوی باشگاه پرسپولیس مخالفت شود در رقابت های لیگ برتر شرکت نمی کنیم!

این اظهارنظر که به نوعی تهدید به حساب می آید از آنجا مطرح می شود که باشگاه پرسپولیس مدت هاست خواستار فروش بلیط بازی های خانگی اش به شکل مستقل شده است اما سازمان لیگ امروز رسما مخالفت خود به این موضوع را اعلام داشت.

نظرات ()

به گزارش ایسنا، به منظور رسیدگی به مشکلات مالی علی اصغر مدیر روستا مبنی بر مطالبه وجه کمیته انضباطی روز یکشنبه هشتم شهریور در حالی تشکیل جلسه می دهد که مدیر عامل این باشگاه باید در نشست حضور داشته باشد. 

جلسه رسیدگی به مشکلات مالی داوود سید عباسی مبنی بر مطالبه وجه در حالی برگزار می شود که مدیر عامل باشگاه ابومسلم خراسان باید روز یکشنبه اول شهریور در این جلسه حضور داشته باشد. 

نشست رسیدگی به مشکلات مالی احد کاظم عصاد نیز روز شنبه 24 مرداد درحالی برگزار می شود که مدیرعامل باشگاه استقلال اهواز باید در این نشست حضور داشته باشد. 

به منظور رسیدگی به دعوی وحید افرا مبنی براختلاف قرارداد با مدیر عامل باشگاه صبای قم، کمیته انضباطی فدراسیون روز دوشنبه نهم شهریور تشکیل جلسه می دهد. 

همچنین به منظور رسیدگی به مشکلات حسن هوری مبنی برمطالبه وجه کمیته انضباطی روز شنبه 31 مرداد درحالی تشکیل جلسه می دهد که مدیر عامل باشگاه مس کرمان باید در نشست حضور داشته باشد.

نظرات ()

تیم ایران در صورت صعود به مرحله حذفی مسابقات فوتبال جام جهانی نوجوانان سال 2009 احتمال دارد با تیم‌های مطرحی همچون برزیل، آرژانتین یا آلمان بازی کند. 

تیم ایران در صورت صعود به مرحله حذفی مسابقات فوتبال جام جهانی نوجوانان سال 2009 احتمال دارد با تیم‌های مطرحی همچون برزیل، آرژانتین یا آلمان بازی کند. 
به گزارش ایلنا ، برنامه کامل مسابقات فوتبال جام جهانی نوجوانان اعلام شد که بر این اساس دیدار افتتاحیه این رقابت‌ها روز شنبه دوم آبانماه (24 اکتبر) بین تیم‌های نیجریه و آلمان (قهرمان اروپا) در ورزشگاه "آبوجا" شهر آبوجا برگزار می شود و پس از 22 روز این رقابت‌ها با برگزاری دیدار نهایی در روز یکشنبه 24 آبانماه (15 نوامبر) در همین ورزشگاه به پایان می رسد. 

ضمن اینکه طبق برنامه ریزی این مسابقات، تیم ایران در صورت صعود به عنوان تیم نخست گروه C در مرحله حذفی با یکی از تیم‌های سوم گروه‌های B، A یا F دیدار می کند. 

همچنین در صورتی که شاگردان علی دوستی به عنوان تیم دوم راهی مرحله یک هشتم نهایی شوند، با تیم اول گروه A که به احتمال زیاد یکی از تیم‌های آلمان یا آرژانتین خواهند بود به رقابت می پردازند و در صورتیکه در رده سوم این گروه قرار گیرند با تیم‌های اول گروه A یا تیم اول گروه B که به احتمال زیاد برزیل خواهد بود، رودررو خواهند شد. 

- گروه بندی مسابقات فوتبال جام جهانی نوجوانان نیجریه در سال 2009 به شرح زیر است: 
گروه A: 
* نیجریه، آلمان، هندوراس و آرژانتین 
گروه B: 
* برزیل، ژاپن، مکزیک و سوئیس 
گروه C: 
* ایران، گامبیا، کلمبیا و هلند 
گروه D: 
* ترکیه، بورکینافاسو، کاستاریکا و نیوزلند 
گروه E: 
* امارات، مالاوی، اسپانیا و آمریکا 
گروه F: 
اروگوئه، کره جنوبی، الجزایر و ایتالیا 

- برنامه کامل این مسابقات هم به شرح زیر است: 
شنبه - 2/8/1388 (24 اکتبر 2009): 
گروه A: 
* نیجریه - آلمان، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 
* آرژانتین - هندوراس، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 

گروه B: 
* برزیل - ژاپن، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 
* مکزیک - سوئیس، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 

یکشنبه - 3/8/1388 (25 اکتبر 2009): 
گروه C: 
* ایران - گامبیا، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 
* کلمبیا - هلند، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 

گروه D: 
* ترکیه - بورکینافاسو، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 
* کاستاریکا - نیوزلند، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 

دوشنبه - 4/8/1388 (26 اکتبر 2009): 
گروه E: 
* امارات - مالاوی، ورزشگاه سانی آباچا شهر کانو 
* اسپانیا - آمریکا، ورزشگاه سانی آباچا شهر کانو 

گروه F: 
* اروگوئه - کره جنوبی، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 
* الجزایر - ایتالیا، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 



سه‌شنبه - 5/8/1388 (27 اکتبر 2009): 
گروه A: 
* آرژانتین - آلمان، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 
* نیجریه - هندوراس، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 

گروه B: 
* سوئیس - ژاپن، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 
* برزیل - مکزیک، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 

چهارشنبه - 6/8/1388 (28 اکتبر 2009): 
گروه C: 
* هلند - گامبیا، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 
* ایران - کلمبیا، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 

گروه D: 
* نیوزلند - بورکینافاسو، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 
* کاستاریکا - ترکیه، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 

پنجشنبه - 7/8/1388 (29 اکتبر 2009): 
گروه E: 
* آمریکا - مالاوی، ورزشگاه سانی آباچا شهر کانو 
* اسپانیا - امارات، ورزشگاه سانی آباچا شهر کانو 

گروه F: 
* ایتالیا - کره جنوبی، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 
* الجزایر - اروگوئه، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 

جمعه - 8/8/1388 (30 اکتبر 2009): 
گروه A: 
* هندوراس - آلمان، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 
* نیجریه - آرژانتین، ورزشگاه تافاوا باله‌وا شهر بائوچی 

گروه B: 
* مکزیک - ژاپن، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 
* برزیل - سوئیس، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 

شنبه - 9/8/1388 (31 اکتبر 2009): 
گروه C: 
* گامبیا - کلمبیا، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 
* هلند - ایران، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 

گروه D: 
* کاستاریکا - بورکینافاسو، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 
* نیوزلند - ترکیه، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 

یکشنبه - 10/8/1388 (اول نوامبر 2009): 
گروه E: 
* اسپانیا - مالاوی، ورزشگاه سانی آباچا شهر کانو 
* آمریکا - امارات، ورزشگاه گاته‌وای شهر لیه‌بو اوده 

گروه F: 
* الجزایر - کره جنوبی، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 
* ایتالیا - اروگوئه، ورزشگاه سانی آبوچا شهر کانو 



مرحله یک هشتم نهایی: 
چهارشنبه - 13/8/1388 (4 نوامبر 2009): 
* بازی شماره 37: تیم دوم گروه A - تیم دوم گروه C، ورزشگاه گاته‌وای شهر لیه‌بو اوده 
* بازی شماره 38: تیم اول گروه D - تیم سوم گروه B، E یا F ، ورزشگاه ان نامدی آزیکیوه شهر انوگو 
* بازی شماره 39: تیم اول گروه B - تیم سوم گروه A ، C یا D ، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 
* بازی شماره 40: تیم اول گروه F- تیم دوم گروه E ، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 

پنجشنبه - 14/8/1388 ( 5 نوامبر 2009): 
* بازی شماره 41: تیم اول گروه E - تیم دوم گروه D ، ورزشگاه سانی آبوچا شهر کانو 
* بازی شماره 42: تیم اول گروه C - تیم سوم گروه B، A یا F ، ورزشگاه اسوئنه شهر کالابار 
* بازی شماره 43: تیم دوم گروه B - تیم دوم گروه F ، ورزشگاه تافاوا باله‌وا شهر بائوچی 
* بازی شماره 44: تیم اول گروه A - تیم سوم گروه C، D یا E ، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 

مرحله یک چهارم نهایی: 
یکشنبه - 17/8/1388 (8 نوامبر 2009): 
* بازی شماره 45: برنده بازی شماره 37 - برنده بازی شماره 38، ورزشگاه تافاوا باله‌وا شهر بائوچی 
* بازی شماره 46: برنده بازی شماره 39 - برنده بازی شماره 40، ورزشگاه گاته‌وای شهر لیه‌بو اوده 

دوشنبه - 18/8/1388 (9 نوامبر 2009): 
* بازی شماره 47: برنده بازی شماره 41 - بازی شماره 42، ورزشگاه احمدو بلو شهر کادونا 
* بازی شماره 48: برنده بازی شماره 43- بازی شماره 44، ورزشگاه گاته‌وای شهر لیه‌بو اوده 

مرحله نیمه نهایی: 
پنجشنبه - 21/8/1388 (12 نوامبر 2009): 
* بازی شماره 49: برنده بازی شماره 45 - بازی شماره 46، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 
* بازی شماره 50: برنده بازی شماره 47 - بازی شماره 48، ورزشگاه تسلیم بالوگون شهر لاگوس 

یکشنبه - 24/8/1388 (15 نوامبر 2009): 
دیدار رده بندی: 
* بازنده دیدار 49 - بازنده دیدار 50، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا 
دیدار نهایی: 
* برنده دیدار 49 - برنده دیدار 50، ورزشگاه آبوجا شهر آبوجا

نظرات ()

 تهیه کننده برنامه ورزشی ۹۰ می گوید : این برنامه به زودی روی آنتن می رود.
به نقل از فردا نیوز ، عادل فردوسی پور افزود : با توجه به گذشت یکدهه از پخش برنامه نود تغییرات ساختاری و محتوایی برای این برنامه ضروری بود ، اما با توجه به زمانبر بودن این تغییرات وتاکید مدیران شبکه سه قرار شد هر چه سریعتر برنامه ۹۰ پخش شود.
مجری برنامه نود گفت : پخش این برنامه با ساخت دکور جدید بزودی آغاز خواهد شد.
فردوسی پور با بیان اینکه این برنامه مانند قبل ، دوشنبه ها پخش می شود ، تصریح کرد : با هماهنگی که با مدیران سازمان صداوسیما داشته ایم مانند برنامه های قبل با همان آزادی عمل به بررسی فوتبال کشور می پردازیم و به تعهدی که به مردم داریم عمل می کنیم.
وی باردیگر اعلام کرد : سری جدید برنامه ۹۰شفاف ، صریح و مدافع حق در فوتبال است

نظرات ()

گل – یکی از بازیکنان لیگ برتری که بر اساس منشور اخلاقی محروم شده و در صورتی که رایزنی های برخی مسوولان زمینه رفع محرومیت را فراهم نکند این بازیکن نیز مثل علیرضا واحدی نیکبخت و حنیف عمران زاده از حضور در رقابت های لیگ برتر محروم خواهد شد· این بازیکن لیگ برتری که همراه تیمش عازم یکی از شهرستان ها شده بود به دلیل منشور اخلاقی مجوز بازی دریافت نکرد و از روی سکوها نظاره گر بازی تیمش بود·

درباره این بازیکن که در آخرین ساعات نقل و انتقالات با یکی از تیم های متمول قرارداد بست حرف و حدیث های متفاوتی مطرح شده است· گفته می شود این بازیکن به واسطه برخی فعالیت های تجاری و شکایت چندین نفر از اشخاص حقیقی و همچنین یکسری مسائل اخلاقی دیگر دچار محرومیت شده است· حالا باید دید محرومیت این بازیکن سرشناس و شناخته شده در هفته های آتی برطرف خواهد شد یا اینکه او نیز باید مثل عمران زاده و نیکبخت پشت خط بماند·

نکته جالب اینکه سرمربی این تیم از محرومیت احتمالی بازیکن مورد نظر رضایت دارد چرا که ظاهرا بازیکن محروم با سفارش برخی افراد خاص به مدیریت باشگاه جذب تیم شده بود·

نظرات ()

با توجه به رسیدگی مشکلات مالی محمد پنجعلی مبنی بر اختلاف در میزان مطالبات به طرفیت باشگاه پرسپولیس، کمیته انضباطی فردا تشکیل جلسه می دهد. بر همین اساس مسئولان باشگاه باید در نشست فوق حضور داشته باشند.
کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال مسئولان پرسپولیس و استقلال را احضار کرد.

به گزارش فارس، با توجه به رسیدگی مشکلات مالی محمد پنجعلی مبنی بر اختلاف در میزان مطالبات به طرفیت باشگاه پرسپولیس، کمیته انضباطی فردا تشکیل جلسه می دهد. بر همین اساس مسئولان باشگاه باید در نشست فوق حضور داشته باشند.

* به منظور رسیدگی به مشکلات مالی سعید بیات مطلق مبنی بر مطالبه وجه، کمیته انضباطی فدراسیون روز شنبه هفتم شهریور درحالی تشکیل جلسه می دهد که مسئولان باشگاه استقلال باید در این نشست حضور داشته باشند.

نظرات ()

تیم ملی فوتبال کشورمان برای برگزاری دیداری تدارکاتی مقابل تیم ملی فوتبال بوسنی بامداد فردا یکشنبه عازم سارایو خواهد شد.
مهر: تیم ملی فوتبال کشورمان برای برگزاری دیداری تدارکاتی مقابل تیم ملی فوتبال بوسنی بامداد فردا یکشنبه عازم سارایو خواهد شد.
 
تیم فوتبال کشورمان ساعت 4 بامداد فردا یکشنبه با پرواز تهران - استانبول - سارایو عازم کشور بوسنی خواهد شد تا روز 21 مرداد ماه جاری در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم ملی فوتبال بوسنی برود. 

تیم ملی کشورمان را در این سفر 21 بازیکن و 11 همراه تشکیل می دهند و قرار است سه ملی پوش دیگر تیم ملی شامل؛ جواد نکونام و مسعود شجاعی از اسپانیا و مهرزاد معدنچی از اتریش (محل برپایی اردوی تیم الاهلی امارات) مستقیما به اردوی تیم ملی در سارایو ملحق شوند.

مهدی تاج نایب رئیس فدراسیون فوتبال و مجتبی شریفی رئیس کمیته انضباطی نیز به عنوان میهمانان ویژه تیم ملی فوتبال کشورمان را در سفر به بوسنی همراهی خواهند کرد. 

نکته جالب توجه نسبت به آخرین دیدار تدارکاتی دو تیم که روز 14 بهمن ماه سال 1383 در تهران برگزار شد و با پیروزی 2-1 تیم ملی فوتبال کشورمان به پایان رسید، سقوط 30 پله ای فوتبال ایران و صعود 30 پله ای فوتبال بوسنی در رده بندی فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) است.

نظرات ()

در این میان باری موت، تاجر شمال‌شرقی جزیره که کارخانه اسباب‌بازی‌سازی دارد حالا تصمیم گرفته وارد عرصه ورزش شود و درباره خرید نیوکاسل کاملا جدی به نظر می‌رسد و حتی عنوان کرده می‌خواهد این تیم کارش را با آلن شیرر در سنت جیمز پارک ادامه دهد.
مایک اشلی دیگر نمی‌تواند از پس هزینه‌های نیوکاسل برآید، به همین دلیل صحبت‌هایی مبنی بر فروش نقدی باشگاه به رقم 20 میلیون پوند با «باری موت» تاجر بریتانیایی مطرح شده است. 

به نوشته وطن امروز و به نقل از تایمز؛ مایک اشلی که در معرض ورشکستگی قرار گرفته چند ماهی است که می‌خواهد از شر کلاغ‌ها خلاص شود. البته باید عنوان کرد اگر او قبل‌تر از اینها طمع نمی‌کرد شاید امروز حال و اوضاع درست و حسابی داشت ولی بعد از ناکامی‌های این تیم خریداران دیگر رغبتی به مبلغ پیشنهادی او نشان ندادند و جالب اینجاست که این مبلغ از 400 میلیون پوند به 90 تا 70 میلیون پوند کاهش پیدا کرد! 

اما مایک اشلی آنقدر معطل کرد تا حالا زیر فشار بدهی‌های باشگاه دیگر نتواند به ادامه راه دل‌خوش کند تا مجبور شود برای خلاصی از بحران مالی هر چه سریع‌تر باشگاه را به صورت نقدی واگذار کند. 

در این میان باری موت، تاجر شمال‌شرقی جزیره که کارخانه اسباب‌بازی‌سازی دارد حالا تصمیم گرفته وارد عرصه ورزش شود و درباره خرید نیوکاسل کاملا جدی به نظر می‌رسد و حتی عنوان کرده می‌خواهد این تیم کارش را با آلن شیرر در سنت جیمز پارک ادامه دهد. 

روزنامه تایمز در این باره اضافه می‌کند: «دو فصل پیش مایک‌اشلی متوجه شد که باید هر چه زودتر باشگاه را واگذار کند ولی مشخص نشد چرا تصمیم گرفت تا دوباره در لیگ برتر باقی بماند. شاید همین تصمیم‌گیری غلط سبب شد تا این تیم به دسته یک سقوط کند، اتفاقی که خشم هواداران را برانگیخت، آنها هرگز نمی‌توانند این موضوع را باور کنند». 

به هر حال اگر کلاغ‌ها می‌خواهند در دسته یک شرایط بغرنجی نداشته باشند باید هر چه زودتر بازیکنان جدیدی را به خدمت بگیرند تا بتوانند بدنه تیم را ترمیم کنند.

نظرات ()