هر چی بخوای داریم

هر چی که بخوای

دانلود رایگان نرم افزار فارسی تحت وب شرتکات Shortcut 2

Shortcut2 [www.MihanDownload.com]-2.jpg

با توجه به افزایش روز افزون کاربران اینترنت و همچنین افزایش ضریب نفوذ اینترنت، سایت ها و گروه های اینترنتی بسیاری به وجود آمده اند تا استفاده از اینترنت را برای کاربران آسان کنند و کاربر نیازی به جستجو در میان این حجم عظیم اطلاعات را نداشته باشد. روز به روز ایده های جدید جهت جمع آوری اطلاعات به صورت یکجا به وجود می آید که همگی یک هدف را دنبال می کنند و آن هم راحتی و آسودگی کاربر است تا او را از سردرگمی در میان انبوه اطلاعات رهایی دهد. در این چند ماه اخیر نرم افزارهای فارسی بسیار زیادی را به شما کاربران محترم معرفی نمودیم امروز هم در سایت میهن دانلود قصد داریم یکی دیگر از نرم افزارهای فارسی و کاربردی را به شما معرفی کنیم که دارای کاربردهای فراوانی میباشد.
نرم افزار شرتکات2 تمامی نیاز های روزانه ی شما را از اینترنت برآورده می نمایید، این نرم افزار با هدف دسترسی سریع و آسان کاربران به امکانات اینترنت طراحی شده است و به کاربر این امکان را میدهد که روزانه به موضوعاتی نظیر اخبار، نرم افزار، بازی، مجلات، ترفند، شعر و داستان ، موسیقی، فیلم، پزشکی، فال، آشپزی، عکس، پیامک، روانشناسی، و... درسترسی داشته باشد و هر روز مطالب جدید را با سرعت بیشتر و بدون اتلاف وقت دریافت نماید. همچنین کاربران میتوانند با عضویت در نرم افزار علاوه بر موضوعات ذکر شده به امکاناتی نظیر چت روم، تالار گفتمان، موتور جستجو، ارسال مطلب، مسابقه، جستجوی کاربران، نوشته های شما، فروشگاه، آپلود، ابزار وبمستر ها، بازی آنلاین، خدمات، لینکستان و ... دسترسی داشته باشند. یکی دیگر از امکانات بسیار خوب این نرم افزار پلیر پخش موزیک است که کاربر در هنگامی که در محیط نرم افزار است برای رفع خستگی میتواند به موزیک های پخش شده از سوی نرم افزار گوش دهد. علاوه بر این شما میتوانید در قسمت جستجوی کاربران لیست کاربران عضو شده همراه با مشخصات آنها را در نرم افزار مشاهده نمایید و حتی میتوانید برای آن ها پیام ارسال کنید. به زودی در نسخه های جدید تر این نرم افزار امکانات جالب دیگری همچون رادیو و تلوزیون، ایمیل، وبلاگ، مجله رایگان شرتکات2 و... به آن اضافه خواهد شد. نسخه ای را که در اختیارتان قرار دادیم پرتابل بوده و نیازی به نصب ندارد و تنها با کلیک بر روی آیکون برنامه اجرا می شود که شما می توانید با کپی کردن فایل های نرم افزار در فلش مموری خود در صورت نیاز از آن در محل های مختلف مانند کافی نت ها که امکان نصب نرم افزار وجود ندارد استفاده کنید.
توضیحات کامل تر و ویژگیهای نرم افزار در ادامه مطلب موجود است ...

برای دانلود اینجا کلیک کنید  Download Now

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٢٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۱٩

جزئیات اولین موبایل لمسی و متفاوت ایرانی! (+عکس)

مدیر فروش شرکت تولید کننده گوشی ایرانی طاها گفت: حدود 3500 دستگاه گوشی "t-phone2" به عنوان اولین پاکت پی سی ایرانی در بازار ایران عرضه شده و مورد استقبال کشورهایی چون آذربایجان و چهار کشور عربی نیز قرار گرفته است.
مجید رمضانی مدیر فروش شرکت ابرا تهران با اشاره به عرضه گوشی ایرانی "t-phone2 " برای اولین بار در نمایشگاه سبیت آلمان گفت: این گوشی تماما تولید ایران است و نمونه های آن در دیگر کشورها موجود نیست به همین دلیل این نوع گوشی مورد استقبال کشورهای عربی و مسلمان قرار گرفته است.
 
وی با تاکید بر اینکه کارخانه تولید این نوع گوشی در شیراز قرار دارد به امکانات و قابلیتهای این گوشی همچون پشتیبانی از سیستم عامل ویندور 5/6، صفحه نمایش لمسی 8/2 اینچی، ارتقاء حافظه داخلی تا 16 گیگابایت، وای فای، GPS و دوربین عکاسی و فیلمبرداری پنج مگاپیکسلی اشاره کرد.
رمضانی گفت: این پاکت پی سی ایرانی با گارانتی رسمی ابرا تهران به بهای 320 هزار تومان در بازار تلفن همراه به عنوان گوشی اسلامی شیعی بر پایه ویندوز موبایل به فروش می رود.
وی ادامه داد: این پاکت پی سی که با نام "طاها" نیز شناخته می شود دارای امکاناتی داخلی چون شتاب سنج داخلی و قبله نما است. تعدادی نرم افزار قرآنی و احادیث نیز به صورت فارسی در این گوشی قرار گرفته است.
تلفن همراه هوشمند tPhone2 در نمایشگاه سبیت 2010 از محصولاتی است که توجه بازدیدکنندگان را به خود جلب کرد.





فان پاتوق
  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٩:٤۸ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۱٧

دانلود نفیس ترین نسخ خطی قرآن

دانلود نفیس ترین نسخ خطی قرآن

کتابخانه رسان

کتابخانه دیجیتالی نسخ و قرآن‌های خطی «رسان» به مناسبت میلاد رسول گرامی اسلام حضرت محمد(ص) با 7 هزار نسخه خطی در شبکه جهانی اینترنت آغاز به کار کرد. در این کتابخانه 36 قرآن نفیس خطی قابل دسترسی است. 

به گزارش خبرگزاری قرآنی ایران (ایکنا) کتابخانه مجلس شورای اسلامی در راستای فعالیت‌های خود در زمینه نسخ خطی از سال گذشته با وارد کردن پیشرفته‌ترین دستگاه‌های اسکن اقدام به اسکن نسخه‌های خطی خود کرد، این کار که با تلاش شبانه‌روزی محققان و کارمندان این کتابخانه در مدت 8 ماه به انجام رسید، مقدمه‌ای شد برای دیجیتالی کردن نسخه‌های خطی موجود در این کتابخانه.

کتابخانه مجلس شورای اسلامی که سیاست دسترسی آسان و سریع محققان به نسخه‌های خطی و سایر آثار مکتوب موجود در این گنجینه را در سرلوحه اهداف خود قرار داده بود، اقدامات لازم برای دیجیتالی کردن آثار را ادامه داد.

رسان» که امروز بیش از 7000 نسخه خطی را در خود جای داده است، به محققان این امکان را می‌دهد که به راحتی و با استفاده از کمترین زمان ممکن بتوانند نسخه خطی مورد نظر خود را شناسایی، مطالعه و حتی پرینت گرفته و در کتابخانه شخصی خود نگهداری کنند،

در سال جاری نیز این کار برای بار نخست با قرار دادن 200 نسخه خطی که از جمله نسخه‌های کاربردی کتابخانه هستند در شبکه اینترانت (شبکه داخلی) برای محققان ادامه یافت، پس از آن نیز کار تهیه فایل دیجیتالی از سایر نسخه‌های خطی آغاز شد، تا در بهمن سال جاری به مناسبت سی‌و یکیمن سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در مراسمی با حضور «رسول جعفریان» ریاست کتابخانه و «سید علی موسوی گرمارودی» کتابخانه دیجیتالی نسخ خطی کتابخانه مجلس شورای اسلامی با عنوان «رسان» در شبکه داخلی با بیش از 5000 نسخه و قرآن خطی افتتاح شد. «رسان» به امر رسان‍یدن اطلاعات علم‍ی از طریق رسانه رایانه اطلاق می‌شود.

در این مراسم «رسول جعفریان» هدف از این کار را دسترسی آسان (درمنزل از طریق اینترنت) و رایگان به منابع کتابخانه به ویژه نسخ خطی دانست، و این مژده را داد که تا 12 اسفند همزمان با میلاد رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق(ع) 11هزار نسخه خطی این کتابخانه بر روی شبکه اینتر‌نت قرار بگیرد.

«رسان» بیش از 7000 نسخه خطی را در خود جای داده است

اما امروز 15 اسفند 1388 شاهد هستیم که وسیع‌ترین کتابخانه دیجیتالی نسخه‌های خطی در کشور با 7000 قرآن و نسخه خطی بر روی شبکه اینترنت افتتاح شده و می‌توان از آن به عنوان انقلابی بزرگ برای آزادسازی قرآن‌ها و نسخه‌های از زندان کتابخانه‌ها یاد کرد. 

«رسان» که امروز بیش از 7000 نسخه خطی را در خود جای داده است، به محققان این امکان را می‌دهد که به راحتی و با استفاده از کمترین زمان ممکن بتوانند نسخه خطی مورد نظر خود را شناسایی، مطالعه و حتی پرینت گرفته و در کتابخانه شخصی خود نگهداری کنند، با توجه به کیفیت بالای تصاویر تهیه شده از این نسخه‌ها می‌توان گفت، از این پس تمام کاربران کتابخانه دیجیتالی «رسان» در حکم مالکان نسخه‌ها و قرآن‌های خطی به شمار می‌روند.

این نشان می‌دهد، که کتابخانه مجلس شورای اسلامی به موقع این نکته را دریافته است که با رشد تکنولوژِ‌های روزافزون ارتباطی و به وجود آمدن فضای مجازی که در آن زمان و مکان معنایی ندارد و از بین رفتن مرزهای مادی باید از امکانات و ظرفیت‌های موجود در خدمت رشد و توسعه هر چه بیشتر علم استفاده کرد. این کتابخانه به خوبی دریافته که امروز دیگر دوره حبس نسخه‌های خطی در کتابخانه‌ها و مدفون کردن آن‌ها در قفسه‌ها گذشته است، امروز به راحتی باید در‌های دنیای مجازی به کتابخانه‌ها را گشود و نقطه تلاقی زیبایی بین دنیای کهن نسخ خطی و دنیای جدید و مدرن امروز گشود.

«احسا‌ن‌الله شکراللهی»، مدیر روابط عمومی و امور بین‌الملل کتابخانه مجلس شورای اسلامی، آغار به کار رسمی کتابخانه دیجیتالی «رسان» را هدیه نوروزی این کتابخانه به همه محققان و پژوهشگران جهان می‌داند، و می‌گوید: تصاویر بسیار با کیفیتی از تمام صفحات این 7 هزار قرآن و نسخه خطی در این کتابخانه وجود دارد، در انتخاب این نسخه‌ها بدون محدودیت موضوعی عمل کردیم و تلاش داشتیم تا این نسخه‌ها شامل نسخه‌ها و قرآن‌های نفیس نیز باشند.  رسان،

انقلابی برای آزاد‌سازی نسخ خطی

وسیع‌ترین کتابخانه دیجیتالی نسخه‌های خطی در کشور با 7000 قرآن و نسخه خطی بر روی شبکه اینترنت افتتاح شده و می‌توان از آن به عنوان انقلابی بزرگ برای آزادسازی قرآن‌ها و نسخه‌های از زندان کتابخانه‌ها یاد کرد

وی ادامه می‌دهد، کسانی که تمایل دارند می‌توانند به آدرس سایت مراجعه کرده و نسخه‌ها را مشاهده، پرینت و در صورت تمایل چاپ کنند. البته پیش از ما کتابخانه‌هایی آغاز به این کار کرده بودند، اما این کتابخانه نوعی رکود‌شکنی به شمار می‌آید؛ این رکود هم از نظر کمیت نسخه‌هاست چرا که هیچ کتابخانه‌ای تا به حال به این تعداد تصویر نسخه را بالا نبرده و هم از نظر کیفیت نسخه‌هاست، چرا که تصاویر ارائه شده از نسخه‌ها خوانایی بسیار بالا و با کیفیتی دارد و می‌توان آنها را در صورت لزوم علاوه بر پرینت چاپ هم کرد. یعنی مصححان و محققان با چاپ این تصاویر دیگر نیازی به

کتابخانه رسان

مراجعه به کتابخانه‌ها ندارند.

ارائه نفیس‌ترین نسخه‌های خطی در سایت

شکراللهی با بیان این مطلب که نسخه‌های خاص و نفیس نیز در این طرح شرکت داشته‌اند، گفت: این مسأله که کتاب‌های نفیس را نباید در اختیار عام قرار داد، امروزه منسوخ شده و محوریت خود را از دست داده است. ما حتی نفیس‌ترین نسخه‌ها را نیز در اختیار این سایت قرار داده‌ایم.

مدیر روابط عمومی کتابخانه مجلس گفت: با توجه به اینکه کتابخانه مجلس بیش از 20 هزار نسخه خطی دارد، ما در تلاش هستیم تا سال آینده همه این نسخه‌ها را در کتابخانه رسان قرار دهیم.

وی در پایان سخنان خود گفت: ما قرار است میراث گذشتگان را به نسل معاصر و آینده انتقال دهیم، اگر قرار باشد، به تعبیر استاد «ایرج افشار» مانند مار بر این نسخه‌ها چنبره زنیم فایده‌ای نخواهد داشت. ما باید به این سمت برویم که نسخه‌های خطی را در دسترس عموم مردم قرار دهیم و پژوهشگران در کمترین زمان ممکن به این نسخه‌ها دستری پیدا کنند. 

کتابخانه مجلس شورای اسلامی که سیاست دسترسی آسان و سریع محققان به نسخه‌های خطی و سایر آثار مکتوب موجود در این گنجینه را در سرلوحه اهداف خود قرار داده بود، اقدامات لازم برای دیجیتالی کردن آثار را ادامه داد.

کتابخانه دیجیتالی رسان با دو امکان جستجوی ساده و پیشرفته از روش‌های مختلفی هم‌چون شناسه نسخه، شماره، عنوان، نام مولف، موضوع و زبان امکان جستجو را به کاربر می‌دهد، بر اساس تجربه خبرنگار گروه ادب ایکنا که به جستجوی کلمه «قرآن» برای دریافت نسخه‌های خطی قرآن دست زد، در مدت زمان 9 صدم ثانیه، 36 منبع به دست آمد که علاوه بر تصاویر جلد هر نسخه اطلاعاتی مانند زبان متن، شماره نسخه و لینک‌هایی مانند شناسه و نمایش قابل مشاهده بود.

با کلیک بر روی لینک شناسه می‌توان نسخه را مشاهده و حتی ورق زد، لینک نمایش نیز تصویری از صفحات نسخه در اندازه بزرگ و با کیفیت را ارائه می‌کند.

به نظر می‌رسد، اقدام کتابخانه مجلس شورای اسلامی می‌تواند سایر مراکز و کتابخانه‌های نگهداری کننده نسخ خطی در ایران را نیز وادار کند، تا همگام با تکنولوژی‌های روز دنیا حرکت کرده و با سریعتر کردن قدم‌های خود در این عرصه با سایر کتابخانه‌های نگهداری‌کننده نسخ خطی در جهان هماهنگ شوند و دغدغه محققان در این زمینه برطرف شود.

گزارش از سمیرا شاهقلی

برای مشاهده کتابخانه دیجیتالی «رسان»؛ کلیک کنید!

 

 


 

 

تنظیم برای تبیان: شکوری_کارشناس بخش قرآن
  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٢٥ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۱٧

نرم افزار حرفه ای و جالب تبدیل عکس معمولی به انیمیشن سخن گو CrazyTalk 6 Pro


CrazyTalk 6 Pro [www.MihanDownload.com].jpg


نرم افزار CrazyTalk به شما کمک می کند تا عکسهای معمولی خود را وادار به صحبت کردن کنید! در واقع در این نرم افزار شما باید چند کار ساده را برای ساخت یک انیمشن سخنگو انجام دهید اول اینکه یک تصویر از چهره انسان و یا حیوانات را وارد نرم افزار کنید که البته خود نیز می توانید با کمک نرم افزار و بدون وارد کردن عکس، تصویری از چهره ی انسان و یا حیوانات را طراحی کنید. پس وارد کردن عکس مورد نظر باید صدایی را که میخواهید انیمشن ساخته شده با آن صحبت کند را وارد نرم افزار کنید که در اینصورت خواهید دید عکس معمولی شما تبدیل به یک انیمشن سه بعدی شده و در حال صحبت کردن میباشد. البته در این نرم افزار تنظیمات بسیار زیادی در رابطه با هماهنگ کردن حرکت لب ها و دهان و همچنین چشم ها در هنگام صحبت کردن قرار داده شده است که با تغییر هر کدام از آنها می توانید به بهترین حالت انیمشن ساخته شده ی خود دست پیدا کنید. علاوه بر این پس ساخت کاراکترهای سه بعدی خود می توانید آنها را در فرمتهای ویدیویی نظیر DVD, WMV, AVI, RM, 3GP, Mpeg4 ذخیره کنید تا در پلیرهای مختلف قابل پخش باشند. همچنین شما از رباتهای سخنگویی که توسط این نرم افزار خواهید ساخت می توانید در بسیاری از موارد نظیر خلق کاراکترهای سخنگو برای وب سایت ، طراحی تبلیغات دیجیتالی بسیار حرفه ای و خلاقانه ، ارسال پیام های الکترونیکی برای دوستان ، بکارگیری در پروژه های خود به عنوان ارائه دهنده پروژه و بسیاری موارد دیگر استفاده کنید.
توضیحات کامل تر و ویژگیهای نرم افزار در ادامه مطلب موجود است ...

برای دانلود اینجا کلیک کنید  Download Now

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٤٩ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۱٠

نسخه ای برای خوش خوابی

چگونه در شب خواب خوبی داشته باشیم ؟

خواب به موقع

خواب به اندازه غذا، هوا و آب برای شما ضروری است. با این حال ممکن است که شما در زندگی خود اختلال در خواب را تجربه کنید. یک سوم بزرگسالان گاهگاهی درجاتی از بیخوابی را گزارش می‌دهند.

اگر در خوابیدن مشکل دارید، چندین تغییر در روش زندگی میتواند در کسب مجدد رضایت در الگوی خواب شما کمک کند.

روشهای مفید ارائه شده در زیر را امتحان کنید.

 پنج راهکار اساسی

هرگز بیش از اندازه نخوابید

هرگز به دلیل کمبود خواب شب، بیش از اندازه نخوابید. این مهمترین قانون است. هر روز در ساعت مشخصی بیدار شوید، مخصوصا در صبح شبهایی که دچار کم خوابی بوده‌اید. تا دیر وقت خوابیدن، ‌فقط برای یکی، دو روز می تواند ساعت فیزیولوژیک شما را در چرخه دیگری قرار دهد. این مسئله شما را متعاقبا خواب آلوده ( کسل ) خواهد کرد و دیرتر بیدار خواهید شد.

                 هرگز به دلیل کمبود خواب شب، بیش از اندازه نخوابید

ساعت فیزیولوژیک خود را میزان کنید

 نور، به شروع مجدد  حالت فعال روزانه شما کمک می‌کند. بنابراین وقتیکه بیدار می‌شوید، بیرون بروید و کمی از نور آفتاب استفاده کنید . یا اگر این امر برایتان مشکل است، تمامی چراغها را دراتاق خود روشن کنید. سپس دور اتاق برای چند دقیقه‌ای قدم بزنید. ساق پاهای شما همچون پمپی عمل می‌کنند که خون رابه گردش در می‌آورند و به منظور کمک به پیشبرد کارهای روزانه، اکسیژن بیشتری به مغز شما می‌رساند.

ورزش

در طول روز از لحاظ فعالیت‌های بدنی فعال باشید. این عمل مخصوصا در روز بعد از شب همراه بابد خوابی، مهم است. زمانیکه کمتر می‌خوابید، بایستی در طول روز فعالتر باشید. فعالیت کمتر داشتن یکی از بدترین چیزهایی است که یک شخص بیخوابی کشیده می‌تواند انجام دهد. بنظر می‌رسد که ورزشهای پر تحرک ( پیاده روی سریع، شنا، راهپیمایی و غیره ) در لحظات پایانی بعد از ظهر به خواب راحت تر کمک کند. همچنین ، افرادی که دچار بیخوابی هستند تمایل به عدم تحرک در یکی دو ساعت قبل از خواب دارند. مقداری نرمش انجام دهید. نرمش روزمره به افراد زیادی کمک کرده است.

چرت نزنید

در روز بعد از بیخوابی اصلا چرت نزنید.وقتیکه احساس خواب آلودگی کردید، بلند شوید و کاری انجام دهید. راه بروید، تختخواب را درست کنید یا کارهای عقب افتاده را انجام دهید.

در هنگام مطالعه ، مرتبا بلند شوید( هر سی دقیقه یکبار یا حتی بیشتر لازم بود) دور اتاقتان قدم بزنید. کمی نرمش انجام دهید. این کار به هدایت اکسیژن به مغز شما و به هوشیاری بیشتر کمک خواهد کرد.

برنامه به رختخواب رفتن خود را تنظیم کنید

اولا سعی کنید در حدود همان ساعت همیشگی هر شب به تختخواب بروید.منظم باشید بیشتر افراد در ساعت هفت صبح ، دوازده ظهر و شش بعد از ظهر گرسنه می شوند، چرا که برای سالها در این ساعات غذا خورده‌اند. رفتن به موقع به رختخواب در حدود همان زمانیکه هر شب می‌روید می‌تواند خواب را مثل گرسنگی منظم کند.

راهکارهای دیگر
اتاق خواب

ـ همیشه ساعت خواب ثابتی داشته باشید

سی دقیقه یا یک ساعت قبل از خواب، مطالعه را کنار بگذارید و وارد بحثها یا فعالیت‌های محرک نشوید. کاری انجام دهید که باعث آرامش شود. کتابی که نیاز به فکر ندارد، بخوانید تماشای یک برنامه تلویزیونی هیجان انگیز را کنار بگذارید. بعضی افراد در محیط پاکیزه ومرتب بهتر می‌خوابند، ‌بنابراین آنها لحظه قبل از رفتن به تختخواب، ‌دوست دارند اتاقشان را تمیز و مرتب کنند پس خودتان آنچه را که همیشه باعث پیشبرد خواب شما می‌شود کشف کنید.

ـ حمام گرم بله، دوش نه

قبل از رفتن به تختخواب، یک حمام طولانی با آب بگیرید. این عمل به آرامش شما کمک می‌کند و عضلات شما را تسکین می‌دهد. ولی از طرف دیگر، دوش گرفتن شما را به بیدار ماندن متمایل می‌سازد. افرادی که دچار بیخوابی هستند بایستی از دوش گرفتن در بعداز ظهر اجتناب کنند.

ـ فهرستی از آنچه می خواهید انجام دهید بنویسید

یک دسته کاغذ و یک قلم را دردسترس بگذارید. اگربه چیزی فکر می‌کنید که می‌خواهید آنرا به خاطر بسپارید یادداشت کنید. سپس همان چیز را که به آن فکر می‌کردید از ذهنتان خارج کنید به دلیل نگرانی از فراموش کردن آن مسئله لازم نیست در جای خود بیدار بمانید.

بنظر می‌رسد که ورزشهای پر تحرک ( پیاده روی سریع، شنا، راهپیمایی و غیره ) در لحظات پایانی بعد از ظهر به خواب راحت تر کمک کند

ـ نرمش کردن و آرامش

بعضی از افراد پی برده‌اند که اگر همیشه، قبل از رفتن به تختخواب، برای چند دقیقه به نرمش کردن بپردازید درایجاد خواب، مؤثر واقع می‌شود. بعضی دیگر روشهای آرامش بخش را تمرین می‌کنند. بطور معمول کتا بخانه‌ها یا کتاب فروشیها، کتابهایی راجع به گسترش نرمش کردن و آرامش یافتن دارند.

ـ خوردن یا نخوردن

بعضی از مراکز خواب درمانی به منظور کمک به هوشیاری شما در طول روز، یک صبحانه و ناهار سبک توصیه می‌کنند. آنها معتقدند که غذای سرشب را بعنوان غذای اصلی هر روزه خود در نظر بگیرید. این برنامه غذایی را حداقل چهار ساعت قبل از رفتن به رختخواب تنظیم کنید، به این ترتیب دستگاه گوارش بطور معقولانه‌ای تازمان آماده شدن شما برای خواب ‌، آرام خواهد شد.

ـ شیر گرم ؟

یک لیوان شیرگرم هنگام خواب به بعضی از افراد کمک می‌کند . شیر حاوی آمینو اسید و ترپیتو فان ضروری می‌باشد که سروتونین، ماده شیمیایی، مغز را تحریک می‌کند که یک نقش کلیدی در ایجاد خواب را بازی می‌کند. یک قطعه نان گندمی خالص به تاثیر آن می‌افزاید یا می‌توانید آنرا با خوردن قبل از خواب امتحان کنید. یک قطعه نان گندمی به جذب ترپیتوفان کمک خواهد کرد.

بدخوابی

ـ اجتناب از کافئین وغذاهای حاوی تیروزین زیاد

کافئین، ماده‌ای است در قهوه، چای، شکلات، ...که ایجاد تحریک زیاد و بیداری می کند. بعضی از متخصصان، مردم را تشویق به اجتناب از خوردن غذاهای حاوی تیروزین می‌کنند، برای مثال پنیر‌های حاصل از تخمیر شیر ( پنیر چدار بدترین نوع آن است ولی ماست مناسب می باشد ) و کالباس و ... باعث دوره های خواب غیر طبیعی، نامنظم و بیداری مکرر در صبح زود می‌شود.

ـ قرصهای خواب

بسیاری از افراد وقتی با مشکل بی خوابی مواجه می شوند از قرصهای خواب استفاده می کنند اما مطالعات نشان داده که استفاده از این قرصها در طولانی مدت بسیار مضر و زیان آور است. دلایلی که برای اجتناب از خوردن قرصهای خواب مطرح می‌شوند عبارتند از: الگوهای خواب آشفته، ‌فراموشی کو‌تاه‌مدت، صدمه به مهارتهای حرکتی و .... همچنین  تحقیقات دیگر نشان می‌دهند که رایجترین قرصهای خواب تجویز شده به حافظه کوتاه مدت، ‌زمان عکس العمل، تفکر و هماهنگی بینایی ـ حرکتی ( همچون رانندگی کردن ) صدمه می زنند.

 

منبع: پیام مشاور

تنظیم برای تبیان - مریم عطاریان

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٠٠ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۱٠

برنامه چهار ماده اى خوشبختى

برنامه چهار ماده اى خوشبختى

 

سوره و العصر

گزارشی از سوره مبارکه "عصر"

 

قسم به انسان کامل

گزارش امروز درباره سوره ای است که بنا بر نقل بعضى از مفسران، تمام علوم و مقاصد قرآن در این آن خلاصه شده است.به عبارت دیگر: این سوره در عین کوتاه بودن برنامه جامع و کاملى براى سعادت انسان تنظیم و ارائه نموده است.

خداوند در قرآن، به همه مقاطع زمانى سوگند یاد کرده است. فجر: «والفجر»(1)، صبح: «و الصبح»(2)، روز: «و النّهار»(3)، شب: «و الّیل»(4)، چاشت: «و الضُحى‏»(5)، سحر: «والّیل اذ ادبر»(6)

و در آیه نخست این سوره نیز سخن از سوگندی پرمحتواست، سوگند به وقت "عصر".

بعضى مراد از عصر را عصر ظهور اسلام گرفته‏اند. بعضى عصر را به معناى لغوى آن یعنى فشار گرفته‏اند، زیرا که فشارها سبب غفلت زدائى و تلاش و ابتکار انسان‏هاست. بعضى مراد از عصر را عصاره هستى یعنى انسان کامل گرفته‏اند و بعضى آن را هنگام نماز عصر دانسته‏اند.(7)

 

برنامه چهار ماده ای سعادت

خسارت در مال قابل جبران است، امّا خسارت در انسانیّت، بالاترین خسارتهاست. «ان الخاسرین الّذین خسروا انفسهم»(8)قرآن براى نجات از آن خسران عظیم برنامه جامعى تنظیم کرده که در آن برچهار اصل تکیه شده است:

اصـل اول در ایـن بـرنـامـه مـسـالـه “ایـمـان “ اسـت کـه زیـربـنـاى همه فعالیتهاى انسان را تـشـکـیـل مى دهد,چراکه تلاشهاى عملى انسان از مبانى فکرى واعتقادى او سرچشمه مى گیرد, نه همچون حیوانات که حرکاتشان به خاطر انگیزه هاى غریزى است .

در اصل دوم به میوه درخت بارور و پرثمره ایمان پرداخته از “اعمال صالح “سخن مى گوید.

آرى “صـالـحـات “ همان “اعمال شایسته “ نه فقط عبادات , نه تنها انفاق فى سبیل اللّه ,نه فقط جـهـاد در راه خـدا, نـه تـنها کسب علم و دانش , بلکه هر کار شایسته اى که وسیله تکامل نفوس و پرورش اخلاق و قرب الى اللّه و پیشرفت جامعه انسانى درتمام زمینه ها شود.

بعضى مراد از عصر را عصر ظهور اسلام گرفته‏اند. بعضى عصر را به معناى لغوى آن یعنى فشار گرفته‏اند، زیرا که فشارها سبب غفلت زدائى و تلاش و ابتکار انسان‏هاست.

در اصـل سـوم بـه مـسـالـه “تواصى به حق “ یعنى دعوت همگانى و عمومى به سوى حق اشاره مـى کـنـد تـا هـمـگان حق را از باطل به خوبى بشناسند و هرگز آن رافراموش نکنند و در مسیر زندگى از آن منحرف نگردند.

در اصـل چهارم مساله شکیبائى و “صبر” و استقامت و سفارش کردن یکدیگربه آن مطرح است , چـرا کـه بـعد از مساله شناخت و آگاهى , هرکس در مسیر عمل درهر گام با موانعى روبرو است اگر استقامت و صبر نداشته باشد هرگز نمى توانداحقاق حق کند, و عمل صالحى انجام دهد و یا ایمان خود را حفظ کند.(8)

همچنین قرآن در آیه‏اى دیگر فضل و رحمت الهى را عامل دورى از خسارت شمرده و مى‏فرماید: «فلو لا فضل اللّه علیکم و رحمته لکنتم من الخاسرین»(9) بنابراین ایمان و عمل صالح و تواصى به حق، در سایه فضل و رحمت الهى حاصل مى‏شود و انسان بدون لطف خداوند، نه هدایت مى‏شود که به ایمان برسد و نه اهل عمل صالح مى‏گردد.

_________________

1) فجر، 1.

2) تکویر، 18.

3) لیل، 2.

4) لیل، 1.

5) ضحى، 1.

6) مدّثر، 33.

7) تفسیر نمونه.

8)همان با تلخیص و تصرف.

 


 

 

تنظیم برای تبیان: شکوری_کارشناس بخش قرآن
  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:۱۳ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱۳۸۸/۱٢/٩

کاریکاتور های جالب از اوباما

کاریکاتور های جالب از اوباما bo2aks.com

ادامه مطلب   
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ۱۱:٠٠ ‎ب.ظ روز جمعه ۱۳۸۸/۱٢/٧

دانلود بازی کامپیوتری ورزشی والیبال جهانی Volleyball 2009 v1.0.0.2 PC Game

volley10.jpg

از سری سبک های موجود بازی های کامپیوتری ، سبک ورزشی این بازی ها بوده که همواره هیجان خاصی را در میان دارد ، این نوع بازی ها با استفاده از گرافیک خاصی که در ساخت بازی به کار برده شده از انواع بازی ها متمایز می باشد و برای بازی این نوع بازی ها باید قواعد و قوانین بازی را به خوبی بلد باشید و بتوانید با سرعت عمل و تمرکز و دقت بر حریفان خود غلبه کنید و آنها را از پیش رو بردارید.
این بار یک بازی از سبک ورزشی و از ورزش والیبال برای شما کاربران عزیز میهن دانلود انتخاب کردیم که به شما توصیه می کنیم این بازی زیبا را بازی کنید و از هیجان این بازی غافل نمانید ، این بازی که محصول سال 2009 می باشد و یکی از بازی های دوست داشتنی و پر هیجان می باشد ، دارای تیم های مختلف ملی بوده و شما می توانید این بازی را به صورت بازی دوستانه و یا بصورت جام و مرحله ای بازی کنید ، همجنین این بازی دارای قابلیت بازی توسط شبکه با دوستانتان می باشد.
برخی از ویژگی های این بازی :
- گرافیک بسیار خوب
- حجم مناسب
- هیجان بالا
-انجام بازی به صورت دوستانه یا مرحله ای
- قابلیت اجرای بازی به صورت شبکه
- مناسب برای گروههای مختلف سنی
- قابلیت انتخاب تیم های ملی
حداقل سیستم مورد نیاز برای اجرای بازی :
سیتم عامل XP/Vista/7
DirectX 9
پردازنده 1.5 GHz
رم 512 MB

  برای دانلود اینجا کلیک کنید  Download Now

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٥٥ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱۳۸۸/۱٢/٦

اس ام اس جالب(5 اسفند)

دوستت ندارم به اندازه اقیانوس، چون یه روز تموم می شه.

دوستت ندارم به اندازه خورشید، چون غروب می کنه.

دوستت دارم به اندازه روت که هیچوقت کم نمی شه!
.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 
نمیتونم بگم که فقط تو رو دارم چون دیشب خرمون زایید !!!

 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اس ام اس مثله فاتحه میمونه

واسه هرکی میفرستیش روحش شاد میشه

 
 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اس ام اس مخصوص حاجیان از حج برگشته:

گرچه داری لطف و احسان حاجی

اینقدر خودت به من نچسبان حاجی!

با ویروس آنفولانزای خوکی خود

اینقدر تن مرا ملرزان حاجی!!!

 منبع:آخ دندونم
 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

امیدوارم با هر برگی که می افته ..یه دونه از غمهای تو کم بشه.

.

.

پاییزتیم
 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

امیدوارم توپ خوشبختی سانترش همیشه روی قلبت باشه

و با شرایط بالا خوشبخت بشی . . . !

 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

دیروز به جرم بالا رفتن از قلبت دستگیر شدم !

بیا بهشون بگو ساکن قلبم دزد نیست !
 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
 
اسب سفید قرار بود دخترک را ببرد تا شهر آرزوهایش . دخترک شنل توریش را پوشیده بود و آماده آماده بود . اسب سفید را هم زین کرده بودند. وقتی سوار شد مادرش گفت : " سکه رو که انداختم . راه می افته"

 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 
یک خانم از یک آقا هزار تا چیز می خواد اما یک آقا از بس آقاس از هزارتا خانم فقط یه چیز می خواد !!!

 
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

چاکرتیم سالار!

.
.
.

تو حوضی که ماهی نباشه قورباغه سالاره

 

 

 


فان پاتوق
  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٥٥ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳۸۸/۱٢/٥

گلچینى از سخنان امام مهدى(عج)

گلچینى از سخنان امام مهدى(عج)

تشرف، امام زمان ،مهدی ،جمکران ،تبیان

در اینجا به پای برخی از سخنان زیبا و تامل برانگیز امام عصر(عج) می‌نشینیم. گویا در محضر حضرتش نشسته و به فرمایشات ایشان گوش فرا می‌دهیم.

1. من مهدى و قائم الزمان هستم. من آن کسى هستم که زمین را پر از عدل مى‏کنم، همانگونه که پر از ستم شده است. زمین هرگز از حجت خالى نمى‏ماند و مردم در وقفه نمى‏مانند و این امانتى است که جز به برادرانت از اهل حق مگو .(1)

2. من ذخیره خدا در زمین و انتقام گیرنده دشمنانش هستم.(2)

3. من آخرین وصى هستم که خداوند بزرگ به وسیله من گرفتارى‏ها را از خاندان و شیعیانم دور مى‏گرداند.(3)

4. من هنگام قیام آنچنان قیام خواهم کرد که بیعت هیچ یک از سرکشان به گردنم نیست.(4)

5. کیفیت بهره‏بردارى مردم از من در زمان غیبت، همانند بهره‏بردارى آنان از خورشید است، هنگامى که ابر خورشید را از دیدگان پنهان کند.(5)

6. وجود من براى اهل زمین موجب امان است، همانگونه که ستارگان براى اهل آسمان‏ها موجب امان هستند.(6)

7. زمین هیچگاه خالى از حجت نیست، یا آن حجت آشکار است یا پنهان.(7)

8. هنگامى که خدا به ما اجازه سخن گفتن بدهد، حق آشکار شود و باطل‏ نابود گردد.(8)

9. هر کس که ما از او بیزارى جوییم، خدا و فرشتگان و پیامبران و اولیایش نیز از او بیزارى مى‏جویند.(9)

10. اما ظهور فرج، پس آن به اراده خدایى است که یادش بزرگ است و هر کس(براى ظهور) وقت تعیین کند، دروغ گفته است.(10)

11. براى تعجیل فرج بسیار دعا کنید، زیرا همین موجب فرج و گشایش شماست.(11)

12. از آنچه برایتان سودى ندارد پرسش نکنید و خود را براى دانستن آنچه از شما نخواسته‏اند به زحمت نیندازید.(12)

13. فاطمه(علیهاالسلام) دختر پیامبر(صلی الله علیه و آله) براى من الگو است.

14. از خدا بترسید و تسلیم ما شوید و کارها را به ما بسپرید. پس بر ماست که شما را از سرچشمه سیراب برگردانیم، همانگونه که بردن شما به سوى سرچشمه به ‏وسیله ما بوده است و در پى آنچه از شما پوشیده شده است، نروید.(13)

15. از راه راست به راه چپ منحرف نشوید و مقصد خود را با دوستى ما بر اساس راهى که روشن است، به طرف ما قرار دهید.(14)

16. هر فردى از شما باید به آنچه عمل کند که به وسیله آن به دوستى ما تقرب جوید و از آنچه او را پست مى‏گرداند که همانا ناخوش داشتن و خشم ماست، دورى نماید.(15)

17. ما از رسیدگى و سرپرستى شما کوتاهى نمى‏کنیم و یاد شما را از خاطر نمى‏بریم که اگر جز این بود از هر سو گرفتارى بر شما فرود مى‏آمد و دشمنان، شما را از بین مى‏بردند، پس از خداى بزرگ بترسید.(16)

18. اگر محبت شما را نداشتیم و صلاحتان را نمى‏دیدیم ترحّم و شفقت بر شما نبود، گفت و گوى با شما را ترک مى‏کردیم.(17)

19. اموالى که شما به ما مى‏رسانید، ما آنها را نمى‏پذیریم، مگر آن که پاکیزه شوید. پس هر کس مى‏خواهد آنها را به ما برساند و هر کس مى‏خواهد نرساند، آنچه خدا به ما داده بهتر است از آنچه به شما داده است.(18)

20. از رحمت خدا دور است دور! کسى که نماز مغرب را به اندازه‏اى به تأخیر بیندازد تا ستاره‏ها آشکار شوند. از رحمت خدا دور است دور! کسى که نماز صبح را به اندازه‏اى تأخیر بیندازد، تا ستاره‏ها ناپدید شوند.(19)

21. هیچ چیز مانند نماز، بینى شیطان را به خاک نمى‏ساید. پس نماز بخوان و بینى شیطان را به خاک بساى.(20)

22. وقتى براى هیچ کس جایز نیست که در مال دیگران بدون اجازه آنان تصرف کند، پس چگونه این کار در مال ما جایز مى‏شود؟(21)

 


 

 

پی‌نوشت‌ها:

1- اکمال الدین و اتمام النعمه، ص 445.

2- بحارالانوار، ج 52، ص 24.

3- اکمال الدین و اتمام النعمه، ص 441.

4- همان، ص 485.

5- همان، ص 485.

6- همان، ص 485.

7- همان، ص 511.

8- همان، ج 53، ص 196.

9- احتجاج، ج 2، ص 474.

10- اکمال الدین و اتمام النعمه، ص 484.

11- همان، ص 485.

12- بحارالانوار، ج 52، ص 892.

13- همان، ص 179.

14- همان، ص 179.

15- همان، ص 176.

16- همان، ص 175.

17- همان، ص 179.

18- اکمال الدین و اتمام النعمه، ص 484.

19- بحارالانوار، ج 53، ص 161.

20- همان، ج 51، ص 339.

21- اکمال الدین و اتمام النعمه، ص 521، (شاید اشاره به خمس و سهم امام باشد).

برگرفته از کتاب سپیده امید، سیدحسین اسحاقى

تنظیم گروه دین و اندیشه تبیان، هدهدی

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:۳٢ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ۱۳۸۸/۱٢/٥

عکس های جالب حیوانات عینکی

عکس های جالب حیوانات عینکی

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی bo2aks.com

عکس های جالب حیوانات عینکی

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ۱٠:٢٧ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱۳۸۸/۱٢/٤

اثر مخرب قرص اکس بر حافظه انسان

اثر مخرب قرص اکس بر حافظه انسان

قرص اکس

محققان تاکید کردند: قرص ‌های اکس، حافظه پیچیده انسان را تخریب می‌ کنند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یک تحقیق جدید در استرالیا نشان داده است: افرادی که قرص اکس مصرف می ‌کنند در انجام کارهایی که نیاز به حافظه ی پیچیده دارد، دچار مشکل و ناتوانی می ‌شوند.

 

این تحقیق با ارائه یافته‌ هایی تازه که موید اظهارات و هشدارهای قبلی است، نشان داد: قرص اکس به ویژه به نواحی از مغز آسیب می ‌رساند که مرتبط با حافظه هستند و هم چنین روی یادگیری نیز تاثیرات نامطلوبی بر جای می‌ گذارد.

 

دکتر "جان براون" و "الینور مک کان" روانشناسان دانشگاه ملی استرالیا و دستیاران شان بررسی کردند که چرا در برخی از آزمایش ها، تاثیر این قرص‌ روی حافظه نشان داده شده اما در برخی دیگر این تاثیر مشاهده نشده است.

 

این محققان که نتایج مطالعات خود را در نشریه آنلاین "سایکوفارماکولوژی" منتشر کرده‌ اند، خاطرنشان کردند که کلید این تفاوت در پیچیدگی کارها است؛ به این معنی که افرادی که قرص اکس استفاده کرده‌ اند، بیش از تمام گروه ‌های دیگر در آزمایش، در انجام کارهای پیچیده که نیاز به حافظه قوی ‌تری دارند، بسیار ضعیف و ناتوان ‌تر عمل می ‌کنند.

 

محققان دریافتند: هرچه کارها دشوارتر شود، توان مصرف کنندگان اکستازی در انجام آن ها بدتر و ضعیف ‌تر می ‌شود.

 

بخش تغذیه و سلامت تبیان

  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ٧:٤٩ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱۳۸۸/۱٢/٤

عکس : مردانی که تبدیل به زن شدند!!!

عکس : مردانی که تبدیل به زن شدند!!!


 

 

ادامه مطلب   
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ۱٠:٤۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۳

عاقبت ازدواج دائم با 6 زن!!

یک دادگاه در عربستان فردی را بجرم ازدواج دائم با 6 زن به 120 ضربه شلاق مجازات کرد.
به گزارش پایگاه اینترنتی «البوابه» این شخص که از ماموران هیئت امر به معروف و نهی از منکر است 50 سال دارد و در منطقه جازان در جنوب عربستان ساکن است.
یک مسئول در دادگاه می گوید این فرد سواد کافی ندارد و ادعا می کند که نمی دانسته شرع به او اجازه ازدواج دائم با بیش از 4 زن نمی دهد.
این دادگاه افزون بر 120 ضربه شلاق این فرد را از امامت مساجد و ایراد خطبه منع کرده است. به دستور دادگاه این شخص تا مدت 5 سال نمی تواند از کشور خارج شود و مکلف به حفظ دو جز از قرآن شده است.

فان پاتوق 
  
نویسنده : حسین شورگشتی ; ساعت ۱٠:۱٤ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱۳۸۸/۱٢/۳